Strong Heart

Name: Strong Heart
Brand: Nana-Yaw Bimpong-Buta
SKU: 9783453219106
Price: 20.00 EUR
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Wie wir Stress loslassen und unser Herz nachhaltig stärken - Die Happy Heart-Methode für ein starkes und gesundes Herz - Herzensdoc Nana, bekannt aus dem Podcast »Leben auf Pump«. SPIEGEL-Bestseller

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Inhaltsangabe

Herzgesund – mitten im Leben

Dauerstress wirkt leise, aber beständig auf unser Herz. In seinem neuen Buch zeigt Kardiologe und Stressmanagement Trainer Dr. med. Nana Bimpong Buta, wie wir trotz eines Alltags voller Herausforderungen herzgesunde Strukturen schaffen, die uns tragen: Für mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Ordnung. Seine Happy-Heart-Methode verbindet moderne Kardiologie mit alltagsnahen Routinen und klaren, einfachen Impulsen. Herzensdoc Nana vermittelt verständlich und fundiert die medizinischen Grundlagen echter Herzgesundheit: wie Stress das Herz belastet, warum Entlastung und Einfachheit heilend wirken und wie bewährte Wege die Herzfunktion fortwährend stärken.

Ein Buch, das Ihr Herz begleitet, Tag für Tag. Ihr Weg zu nachhaltiger Gesundheit, mitten im echten Leben.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 23.09.2026
Autor/Autorin: Nana-Yaw Bimpong-Buta
Einband: Paperback
Auflage: Originalausgabe
Verlag: Heyne
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 207/139/24 mm
Seitenanzahl: 272
ISBN: 9783453219106

Darum lohnt sich dieses Buch

Der Gamechanger für Ihre Herzgesundheit
Das neue Buch des Bestsellerautors von »Happy Heart«
Kardiologe und Stressmanagement-Trainer Dr. Nana Bimpong-Buta zeigt, wie wir den Herzensbrecher Stress aktiv vermeiden
Weniger Sorgen, Unruhe, Überforderung – mehr Kraft für das, was wirklich zählt: der Wegweiser für ein herzgesundes Leben

Herstellerinformationen

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
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