Starke Gefühle in der Familie sicher begleiten
Inhaltsangabe
Der Familienalltag ist oft geprägt von emotionalen Herausforderungen: Wutanfälle bei Kindern, Streitigkeiten zwischen Geschwistern oder Überforderung bei Eltern. Diese Konflikte hinterlassen nicht nur Spuren im Alltag, sondern auch in der emotionalen Entwicklung aller Beteiligten. Doch die Lösung beginnt nicht mit Strafen oder Regeln, sondern mit der Fähigkeit zur Emotionsregulation – und diese ist lernbar.
Die Ergotherapeutin Melanie Wunderling beleuchtet in diesem Ratgeber den engen Zusammenhang zwischen unseren biologischen Grundlagen, insbesondere dem Nervensystem, und unserem emotionalen Verhalten. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den Vagusnerv zeigt sie Eltern, wie sie stressige Situationen entschärfen und langfristig ein entspannteres Familienleben schaffen können. Co-Regulation ist der Schlüssel:
- Eltern lernen, ihre eigenen Emotionen zu regulieren und so ein Vorbild für ihre Kinder zu sein.
- Kinder werden dabei unterstützt, ihre Emotionen gesund auszudrücken und Konflikte zu bewältigen.
- Das Buch liefert konkrete Strategien für den Alltag, die auch in stressigen Momenten leicht umsetzbar sind.
- Eltern und Kinder können mit den ergotherapeutischen Übungen den Kreislauf von Eskalation und Stress durchbrechen und gemeinsam wachsen.
Dieses Buch nimmt Kinder und Eltern in den Blick und bietet konkrete Hilfen aus der Praxis, die nicht nur für Kinder, sondern auch für Eltern geeignet sind.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 19.08.2026
- Autor/Autorin: Melanie Wunderling
- Format: E-Book
- Dateiformat: EPUB
- Kopierschutz: Wasserzeichen
- Dateigröße: 2.8 MB
- Verlag: SÜDWEST
- Sprache: Deutsch
- ISBN: 9783641339487
- Lieferung: Sofort per Download
- Hinweis: Sofort per Download lieferbar. Kein physischer Versand.
- Kompatibilität: Kompatibel mit EPUB-fähigen E-Readern und Apps.
CineBuch-Redaktion
Unsere Einschätzung
Wutanfälle, Geschwisterstreit und elterliche Überforderung betrachtet Ergotherapeutin Melanie Wunderling durch die Linse von Nervensystem und Emotionsregulation. Im Mittelpunkt steht Co-Regulation: Erwachsene lernen, die eigene Anspannung zu erkennen und Kindern beim sicheren Ausdruck starker Gefühle zu helfen. Übungen und Strategien sollen Eskalationskreisläufe im Alltag unterbrechen, ohne Strafe oder starre Regeln zum einzigen Werkzeug zu machen.
Der Ratgeber spricht Eltern an, die konkrete Übungen suchen und zugleich das Verhalten hinter dem Konflikt verstehen möchten. Hilfreich ist, dass Kinder und Erwachsene gemeinsam in den Blick kommen. Wissenschaftliche Begriffe rund um Vagusnerv und Nervensystem ersetzen jedoch keine individuelle Diagnostik oder Therapie. Als praxisnaher Begleiter für wiederkehrende Familiensituationen kann der Band entlasten, sofern die Vorschläge ohne Perfektionsdruck ausprobiert werden.
Ausgaben im Vergleich
| Ausgabe | Preis | Lieferung |
|---|---|---|
| E-Book (diese Ausgabe) | €15,99 | Sofort als Download |
| Paperback | €20,00 | 1–3 Werktage |
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