Cover: Sadness (Hardcover) von Emma Sonnefeldt

Emma Sonnefeldt

Sadness

Name: Sadness
Brand: Emma Sonnefeldt
SKU: 9783742326546
Price: 12.00 EUR
Availability: OutOfStock

Das Journal zum Reflektieren und Loslassen

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Hardcover

Inhaltsangabe

In einer Welt voller Social Media, Stress und hohen Erwartungen sind viele schnell überfordert, unglücklich und tendieren zu negativen Gedanken und Gefühlen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Es ist in Ordnung, nicht immer glücklich, sondern auch manchmal traurig, wütend, verängstigt oder enttäuscht zu sein. Für diese Gefühle muss man sich nicht schämen und schon gar nicht rechtfertigen. Genau an diesem Punkt setzt dieses geführte Journal an: Es soll seinen Leser*innen helfen, auch negativ behaftete Emotionen kennen- und akzeptieren zu lernen. Mit tiefgründigen Fragen, reflektierenden Übungen und kleinen Aufgaben begleitet dieses Ausfüllbuch durch die schwierigen Zeiten im Leben. Es unterstützt Leser*innen dabei, dankbar für die schönen Dinge im Leben zu sein und auch traurige Tage lieben zu lernen.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 19.11.2024
Autor/Autorin: Emma Sonnefeldt
Einband: Hardcover
Auflage: 1. Auflage
Verlag: riva
Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 96
ISBN: 9783742326546

Darum lohnt sich dieses Buch

Trendthema und TikTok-Trend »Sadness«
Wichtiges Thema in einer Zeit voller Stress, psychischer Belastungen, Depressionen und Burn-out
Geführtes Journal zum Niederschreiben negativer Gedanken und Emotionen

Herstellerinformationen

Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München
DE

Email: info@m-vg.de

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