Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. Lesung mit Ulrike Hübschmann (4 CDs)
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Hörbuch CD
Inhaltsangabe
Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.
Gekürzte Lesung mit Ulrike Hübschmann
4 CDs | ca. 5 h 20 min
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 01.02.2014
- Autor/Autorin: Christina Berndt
- Gelesen von: Ulrike Hübschmann
- Format: Hörbuch CD
- Auflage: 1
- Verlag: Der Audio Verlag
- Sprache: Deutsch
- Spieldauer: 304 Minuten
- Anzahl CDs: 4
- ISBN: 9783862313914
Herstellerinformationen
Der Audio Verlag
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