Low-Carb-Blitzküche

"Auf der Suche nach leckeren und kalorienarmen Gerichten, die preiswert sind, aber satt machen? Hier helfen die Macher der Instagram-Seite Low-Carb- Rezept des Tages mit ihrem neuen Kochbuch. Die vielfältigen Low-Carb-Gerichte unterstützen bei langfristigem Gewichtsverlust. Das Prinzip: ohne Heißhunger abnehmen und dabei sogar noch sparen. Die unkomplizierten Rezepte erfordern weder spezielle noch teure Lebensmittel und sind somit perfekt für alle geeignet, die sich trotz kleinem Geldbeutel vollwertig und abwechslungsreich ernähren möchten. Das Rezeptbuch ist vollgepackt mit frischem Gemüse, vegetarischen Optionen, leckeren Fleisch- und Fischgerichten, Smoothies, zuckerarmen Desserts und herzhaften Snacks. Die kreativen Rezepte sind sättigend, nährstoffreich und unterstützen den Stoffwechsel. Kohlenhydratarme Ernährung ohne Kompromisse: Geld sparen und gesund essen!"

Mit Genuss und ohne Fleisch und Fisch langfristig abnehmen? Die Macher der Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages machen es möglich: In diesem Buch zeigen sie, dass es auch für Vegetarier ganz einfach ist, sich Low Carb zu ernähren. Die 50 vielfältigen und ausgewogenen Veggie-Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Dessert – alle mit Nährwertangaben – treffen garantiert jeden Geschmack. So gelingt Abnehmen ganz einfach und ohne Verzicht!

Mit Genuss nachhaltig abnehmen? Low Carb und Intervallfasten, die derzeit beliebtesten und effektivsten Abnehmtrends, machen es möglich! Die Macher der beliebten Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages haben die beiden Strategien in diesem Buch auf geniale Weise kombiniert: Neben ausführlichen Informationen zu beiden Diäten, insbesondere zur 5:2- und zur 16:8-Methode, bietet es detaillierte Wochenpläne und 60 abwechslungsreiche und ausgewogene Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, darunter auch zahlreiche Snacks und Getränke – alle mit Nährwertangaben. Noch nie war genussvolles Abnehmen leichter!

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Die 50 leckeren und ideenreichen Gerichte in diesem Buch sind die beste Grundlage für einen erfolgreichen Tag. Ob süß oder herzhaft, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Macher von »Low-Carb-Rezept des Tages« bieten auf Instagram und in der eigenen App regelmäßig neue kohlenhydratarme Rezepte, die bereits viele Menschen beim Abnehmen und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung unterstützt haben. Die besten Frühstücksrezepte sind in diesem Buch vereint. Jedes Rezept ist bebildert und außerdem mit Nährwertangaben versehen.