Kati Ernst

Lifestyle of Longevity

Name: Lifestyle of Longevity
Brand: Kati Ernst
SKU: 9783423352734
Price: 14.00 EUR
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Voller Energie in ein längeres Leben | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

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Inhaltsangabe

Longevity-Hacks, die in jedes Leben passen

Mit dem »Lifestyle of Longevity« haben Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben für sich entdeckt – der sogar in ihren turbulenten Alltag als Unternehmerinnen, Mütter und Podcasterinnen passt. Vollgepackt mit den besten Routinen und Hacks der beiden, zeigt dieses Buch, wie man den Lifestyle mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung, körperlicher Erholung und emotionaler Gesundheit direkt umsetzen kann – basierend auf neuester Forschung. Mehr Energie, Gesundheit und Glow sind sofort spürbar!

von den Hosts des erfolgreichsten Podcasts für Longevity in Deutschland »Lifestyle of Longevity«
Die besten Hacks und Routinen für ein langes und gesundes Leben
Für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 29.01.2026
Autor/Autorin: Kati Ernst,Kristine Zeller
Einband: Taschenbuch
Auflage: 1. Auflage
Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 205/125/25 mm
Seitenanzahl: 304
ISBN: 9783423352734

Darum lohnt sich dieses Buch

Von den Hosts des erfolgreichsten Podcasts für Longevity in Deutschland: ›Lifestyle of Longevity‹
Die besten Hacks und Routinen für ein langes und gesundes Leben
Für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

Pressestimmen

»Vollgepackt mit den besten Routinen und Hacks der beiden, zeigt dieses Buch, wie man den Lifestyle mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung, körperlicher Erholung und emotionaler Gesundheit direkt umsetzen kann – basierend auf neuester Forschung. Mehr Energie, Gesundheit und Glow sind sofort spürbar!«

Die Oberösterreicherin, 14. April 2026