Ich bin nicht eure Feelgood-Managerin! Endlich aufhören, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen

Weiblich, freundlich, ausgebrannt? Frauen regulieren Gefühle – vor allem die anderer Menschen. Egal ob sie Tränen trocknen und Verständnis zeigen, Gespräche lenken und Monologe über sich ergehen lassen, für schöne Stimmung sorgen, Freundschaften pflegen oder schwierige Verwandtschaftsverhältnisse moderieren: Für das »gute Gefühl« ist in der Regel die weibliche Seite zuständig. Doch das weit verbreitete Auslagern des Gefühlsmanagements an Frauen kostet enorme Kraft und führt zu großer Erschöpfung. Mental-Load-Expertin und Erfolgsautorin Laura Fröhlich holt die Hörerinnen aus der Feelgood-Falle und hilft Ihnen dabei, souverän Grenzen zu setzen, falsche Erwartungen zu entlarven und den Nettigkeits-Autopiloten endlich auszuschalten. Sie zeigt ganz konkret, wie Frauen wieder abgeben, was ihnen aufgebürdet wurde, und stattdessen klar zu sich und ihrem Nein stehen. Dieses Hörbuch macht Mut zur emotionalen Lücke – und lässt die Verantwortung dort, wo sie hingehört!

• Erscheinungsdatum: 25.02.2026
• Autor/Autorin: Laura Fröhlich
• Gelesen von: Anja Umland
• Format: Hörbuch-Download
• Dateiformat: MP3
• Verlag: DER AUDIO VERLAG
• Sprache: Deutsch
• Abspielbar auf: Abspielbar in MP3-kompatiblen Apps, Smartphones und Playern.
• Spieldauer: 346 Minuten
• ISBN: 9783742437235
• Lieferung: Sofort als Hörbuch-Download
• Hinweis: Sofort als Hörbuch-Download lieferbar. Kein physischer Versand.

DER AUDIO VERLAG