How Not to Diet

Name: How Not to Diet
Brand: Michael Greger
SKU: 9783838794938
Price: 15.99 EUR
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Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

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Dateiformat:MP3

Inhaltsangabe

Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über die Chronobiologie bis zum Einfluss von Tees liefert Greger Tipps und Tricks, wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann - und macht endlich Schluss mit Kalorienzählen und Verzicht.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 30.04.2020
Autor/Autorin: Michael Greger
Gelesen von: Michael-Che Koch
Altersempfehlung: ab 16 Jahren
Format: Hörbuch-Download
Dateiformat: MP3
Verlag: LÜBBE AUDIO
Sprache: Deutsch
Abspielbar auf: Abspielbar in MP3-kompatiblen Apps, Smartphones und Playern.
Spieldauer: 1123 Minuten
ISBN: 9783838794938
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