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Heilung aus der Tiefe

Entdecke deine ureigenen Ressourcen zur Überwindung von Traumata - SPIEGEL-Bestsellerautorin
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Inhaltsangabe
Vom Trauma zur Heilung
In einem ungewöhnlich mutigen neuen Buch öffnet die Autorin Maike Maja Nowak die Türen zu ihrer kraftvollen Reise — von einem verstummten, schwer traumatisierten Kind zu einer sprachgewaltigen, einfühlsamen, lebendigen Wegbereiterin. Sie gewährt uns tiefe Einblicke in ihren unkonventionellen, außergewöhnlichen Weg der Selbstheilung, den sie als Traumatherapeutin inzwischen in einen Weg für viele Menschen transformiert hat.

Unverletzte Ressourcen
Nowak zeigt den Lesern, wie sie auf ungewöhnlichen Wegen, zu ihren unverletzten Ressourcen zurückfand, die zuvor von schweren seelischen Belastungen verdeckt, aber noch immer vorhanden waren. Diese ursprüngliche Kraft ist es, zu der sie auch die Leser führen will. Dabei hilft ihr die Gabe der intensiven, lebenslangen Selbstbeobachtung genauso wie die Empathie und das tiefe Verstehen anderer Menschen.

Selbstheilung
Was dieses Buch besonders macht, ist der innovative Ansatz zur Selbstheilung. Ihre Texte fungieren als Katalysatoren für Veränderung, helfen, das Unsichtbare sichtbar zu machen, und laden die Leser ein, sich mit sich selbst zu versöhnen und inneren Frieden zu finden. So wird ihr Buch zu einer gemeinsamen Reise, die uns alle betrifft.

Ausstattung: mit 40 Illustrationen
Produktdetails
  • Erscheinungsdatum: 09.09.2026
  • Autor/Autorin: Maike Maja Nowak
  • Einband: Hardcover
  • Auflage: Originalausgabe
  • Verlag: Mosaik
  • Sprache: Deutsch
  • Größe (L/B/H): 220/144/36 mm
  • Seitenanzahl: 368
  • ISBN: 9783442394531
Darum lohnt sich dieses Buch
  • Die Erfolgsgeschichte von Maike Maja Nowak geht weiter: über 360.000 verkaufte Exemplare und 70 Wochen auf der Bestsellerliste! [Stand: Februar 2026]
  • Das Schlüsselwerk zur Aufarbeitung von Traumata und emotionalen Blockaden von der beliebten Psychotherapeutin.
  • Warum unsere frühkindliche Prägung der Schlüssel zu tiefliegenden Verhaltens- und Beziehungsmustern ist.
  • Mit zahlreichen Heilwerkzeugen und Live-Erfahrungen zu einem authentischen, selbstbestimmten Leben.
  • Die in den Medien gefragte Expertin für Traumata mit 56 600 Abonnent*innen auf YouTube öffnet ihre Werkzeugkiste.
Herstellerinformationen
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
81673 München
DE

Email: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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Bestseller-Autorin Maike Maja Nowak eröffnet uns in diesem Buch auf eine vollkommen neue Weise die Innenwelt von Menschen und Hunden. Mitreißend und fesselnd beschreibt sie ihren persönlichen Weg zur Traumaheilung, der vor dreißig Jahren begann und in dem auch ihre tiefe Verbindung zu Hunden begründet ist.

Aus zwanzig Jahren Seminararbeit erzählt sie uns von Carla, die bisher jede Therapie abbrach, von Carmen, die in einer spirituellen Blase gefangen schien, von Helen, bei der jede Emotion sofort überschwappte und vielen anderen Menschen, die nach Unterstützung suchten, um zu heilen. Sie erklärt die Innenwelt des Menschen in einer so einfachen Weise, das spürbar ist, wie tief sie diese durchdrungen hat.

Ein besonderer Schatz sind die vielen Heil- und Erkundungswerkzeuge – die Maja Nowak zur Selbstbegleitung wie auch für therapeutisch tätige Menschen zur Verfügung stellt.

Ausstattung: mit 70 s/w Abbildungen

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