Glück ist nicht genug. Die Rückkehr zu einem erfüllten Leben

Free from Consumption Compulsions – A Guide to a More Conscious Life

In a world where consumption is omnipresent, we often become unnoticed prisoners of our buying habits. Rethinking Consumption is a practical guide for anyone who wants to question, understand, and sustainably change their consumption behavior. The book provides a clear overview of the mechanisms behind consumption and luxury addiction, from psychological causes to societal influences.

With concrete exercises and checklists, you will learn how to control impulse purchases, organize your finances, and lead a life beyond the superfluous.

Discover alternative lifestyles to find long-term freedom, fulfillment, and a balanced relationship between having and being.

This guide shows that a self-determined life is possible in the age of consumption — and how you can achieve it step by step.

Target Audience:

• People with excessive buying behavior, impulse purchases, or dependence on status symbols, as well as their relatives.
• Psychologists, therapists, coaches, and financial or debt counselors.
• Sociologists, economists, cultural scientists, and marketing experts.

Erinnerungen sind mehr als nur ein Blick zurück – sie sind der Schlüssel zur Gestaltung unserer inneren Welt. Dieses Buch zeigt, wie Erinnerungen, Imagination und Narration als Ressourcen genutzt werden können, um mentale Prozesse effizienter zu gestalten und persönliche Transformation zu fördern. Mit praxisnahen Methoden bietet das Werk eine Anleitung, um die eigene innere Welt besser zu verstehen und nachhaltige Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln zu ermöglichen. Prof. Dr. Dr. Oliver Hoffmann ist ein führender Experte für Wirtschaftspsychologie und Innovation, dessen Arbeiten die Verbindung zwischen Erinnerung, mentaler Effizienz und persönlicher Transformation neu definieren.

Ein Business Plan ist weit mehr als nur ein strukturiertes Dokument: Er ist ein mentales Werkzeug, das die Denkweise, Risikobereitschaft und strategische Anpassungsfähigkeit eines Unternehmers reflektiert. Denn erfolgreiches Business Planning erfordert nicht nur eine fundierte Marktanalyse und präzise Finanzplanung, sondern auch ein Verständnis der psychologischen Mechanismen, die unternehmerische Entscheidungen beeinflussen.

Business Planning ist nicht nur Strategie, sondern Psychologie. Kognitive Verzerrungen, emotionale Entscheidungsprozesse und unbewusste Annahmen prägen maßgeblich, wie realistisch und umsetzbar ein Plan ist. 

• Ein Business Plan ist eine mentale Landkarte: Er dient nicht nur als wirtschaftliche Prognose, sondern als Orientierungshilfe in einem unsicheren Umfeld.
• Rationalität vs. Emotionen im Business Planning: Systematische Denkfehler wie Optimismus-Bias oder Verlustaversion beeinflussen, wie Risiken und Chancen eingeschätzt werden.
• Flexibilität und psychologische Widerstandskraft sind entscheidend: Ein starrer Plan ist wertlos, wenn er nicht die Fähigkeit zur Anpassung in dynamischen Märkten mit einbezieht.
• Investoren und Partner investieren in Menschen, nicht nur in Zahlen: Eine überzeugende Vision, ein reflektiertes Risikomanagement und ein realistisches Geschäftsmodell sind ausschlaggebend für Vertrauen und Erfolg.

Das Buch zeigt, wie Business Planning methodisch funktioniert und wie es bewusst psychologisch optimiert werden kann, um Denkfallen zu vermeiden, bessere Entscheidungen zu treffen und langfristig unternehmerischen Erfolg zu ermöglichen.

Die Zielgruppen

• Existenzgründer und Start-up-Unternehmer

• Unternehmer 

• Investoren und Business Angels  

• Manager und Führungskräfte  

• Studierende und Akademiker in den Bereichen Wirtschaft, Psychologie und Unternehmensführung, die sich mit Planung und psychologischer Entscheidungsfindung auseinandersetzen

• Berater und Coaches  

Einleitung.- Konsum- und Luxussucht verstehen.- Selbstdiagnose und Reflexion.- Die Ursachen der Sucht.- Der Weg aus der Konsumfalle.- Neue Lebensstile entdecken.- Langfristige Veränderung.- Abschluss: Ein bewusster Umgang mit Konsum.- Hilfreiche Ressourcen und weiterführende Unterstützung.- Nachwort.

Kaum ein Suchtverhalten wächst in der modernen westlichen Gesellschaft so stark wie die Konsumsucht.  

Kein Wunder – sie ist ökonomisch gewollt, ja benötigt. Genau das macht sie besonders gefährlich. Die Auswirkungen von Konsumsucht (und ihrer Variante der Luxussucht) können verheerend sein – sowohl wirtschaftlich als auch sozial. 

Dieses Buch beleuchtet Konsumsucht aus ökonomischer und psychologischer Perspektive. Es zeigt Ursachen, Symptome und individuelle Risikofaktoren auf. Darauf aufbauend werden detaillierte Charakteristika entwickelt, um individuelle Lösungsansätze und eine starke Konsumkompetenz zu fördern. Denn Letztere ist essenziell, um im konsumistischen Gesellschaftssystem gesund und frei zu leben. 

Die Abhängigkeit vom Konsum ist im Wirtschaftssystem verankert – doch die persönlichen Folgen sollten wir selbst bestimmen. Ein Buch über ein verborgenes, aber allgegenwärtiges Problem: Konsumsucht ist die „benötigte Sucht“.  

Zielgruppen:  

Psychologen, Therapeuten und Coaches.  

Soziologen, Wirtschafts- und Kulturwissenschaftler sowie Marketingexperten.

Menschen mit exzessivem Kaufverhalten oder Abhängigkeiten von Statussymbolen und deren Angehörige.