Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt - Der Tischaufsteller zum SPIEGEL Bestseller

Melanie Pignitter weiß wie kaum jemand sonst, wie sehr uns die Liebe zu uns selbst positiv verändert und unser Leben erleichtert. Nach über 365 Tagen chronischer Schmerzkrankheit gewann sie durch mentales Training erst ihre Lebensfreude und schließlich ein Leben ohne Schmerzen zurück. Auf ihrem sehr erfolgreichen Blog „honigperlen.at“ schreibt die Wahlwienerin über die vermeintlich schlechten Dinge des Lebens, die bei näherer Betrachtung zu „Honigperlen“ werden – ein Bild, das sich ihr bei einem Brotzeit-Malheur offenbarte und das zum Mantra Ihres Lebensfreude-Blogs wurde. Melanie Pignitter macht vor, wie man auch mit den „schwierigen Tagen“ des Lebens zurechtkommt – ohne erhobenen Zeigefinger, offen und selbstehrlich, humorvoll und herzlich. Ihr Buch zum Blog, „Honigperlen“, zeigt dem Leser mit viel Einfühlungsvermögen neue Sichtweisen auf und hilft dabei, mit den kleinen und großen Problemen des Lebens leichter zu leben.

»Ich bin nicht gut genug«, »Ich kann das nicht«, »Ich hab nichts Besseres verdient«. Kennst du solche Gedanken? Sie nagen am Selbstwertgefühl und ziehen dich runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Österreichs erfolgreichste Selbstliebe-Trainerin entlarvt diese negativen Glaubenssätze als das, was sie sind: völliger Unsinn! Dein Wahrnehmungsfilter spielt dir hier ganz einfach einen Streich. Denn auch in dir ist so viel Wertvolles und Gutes! Auch in dir ist dieses wunderschöne Strahlen, mit dem du dich und die Menschen um dich herum jeden Tag bereichern kannst.

Einfühlsam erklärt Melanie Pignitter, wie wir unser mentales Immunsystem wieder auf Vordermann bringen. Kleine Selbstwert-Abenteuer helfen dir dabei, das Gelesene direkt in die Praxis umzusetzen und aus tiefstem Herzen zu begreifen: Du bist ein Geschenk für diese Welt.

Wenn du dich selbst wertvoll fühlst, ...

• ... hörst du auf, es allen anderen recht zu machen und dich selbst hinten anzustellen.
• ... wirst du selbstbewusster.
• ... steigerst du deine Lebensqualität und deine Zufriedenheit.
• ... fällt es dir leichter, dich selbst zu lieben.
• ... kannst du mit schwierigen Situationen und Krisen besser umgehen.
• ... und vieles mehr.

Fang jetzt damit an, dein Leben positiv zu verwandeln!

Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das schon als Kind. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein ein wie besonders positive. Erfreulicherweise können wir zu jeder Zeit alte negative Glaubenssätze überschreiben und neue etablieren. Das Werkzeug dafür nennt sich Affirmationen. Sie können durch die Macht der Worte unser ganzes Leben verändern. Melanie Pignitter, eine der erfolgreichsten Bloggerinnen Österreichs, räumt mit gängigen Mythen über Affirmationen auf. Sie vermittelt Schritt für Schritt, wie die bestärkenden Sätze wirken und wie genau man mit ihnen arbeitet, um dauerhaft glücklicher, gesünder und erfolgreicher zu werden.

Fühlst du dich oft von alten Schmerzen überwältigt? Heile dein inneres Kind und finde zu echter Selbstliebe.

Alte Wunden aus der Kindheit belasten oft unbewusst unseren Selbstwert und unsere Beziehungen. In Wenn das Kind in dir noch immer weint eröffnet Bestsellerautorin Melanie Pignitter einen neuartigen Weg zur emotionalen Heilung: Durch heilsames Reparenting erfährst du die vermisste elterliche Geborgenheit direkt beim Lesen.

• Emotionale Wunden heilen: Verstehe die Ursachen deiner Kindheitsprägungen und löse seelische Blockaden auf.
• Heilsames Reparenting: Erlebe spürbare Nachbeelterung und schenke deinem inneren Kind liebevollen Halt.
• Selbstwert stärken: Gewinne tiefes Selbstvertrauen und begegne dir selbst mit achtsamer Selbstfürsorge.
• Wirksame Übungen: Nutze erprobte Tools aus dem Mentaltraining für spürbare Resilienz und innere Balance.
• Beziehungsmuster transformieren: Löse alte Schutzmechanismen auf für harmonische, erfüllte Beziehungen.

Schließe Frieden mit deiner Vergangenheit – mach den ersten Schritt und stärke dein seelisches Wohlbefinden!

Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Managerin ist weg. In ihrer Verzweiflung beschließt sie, mit Berta, einem alten VW-Bus, den sie von einem schrulligen Onkel geerbt hat, auf einen unkonventionellen Roadtrip zu gehen. Eine Karte, die sie im Bus findet, führt sie durch malerische Orte Italiens ... Eva stolpert von einem skurrilen Abenteuer ins nächste und begegnet Menschen, die ihr Leben auf den Kopf stellen. Sie erkennt, dass sie gut genug ist – auch ohne Partner. Sie lernt, Grenzen zu setzen, ihre Selbstzweifel hinter sich zu lassen und darauf zu pfeifen, was andere denken. Am Ende entdeckt sie, dass das größte Glück darin liegt, einfach sie selbst zu sein.

Die neue Erzählung der SPIEGEL Bestseller Autorin!

Lena ist eine Frau, wie viele sie kennen: engagiert, stark, zuverlässig – aber ständig am Limit. Als Mutter mit Vollzeitjob und Dauerleistende jongliert sie Tag für Tag ein Leben voller To-Dos. Immer mit dem Gefühl: Nur wenn sie perfekt ist und ständig etwas leistet, ist sie auch wertvoll. Als ihr Körper die Reißleine zieht, schickt das Leben sie auf eine Reise. Widerwillig steigt sie in den alten Bulli namens Berta und fährt los Richtung Italien. Zwischen Pannen, Pasta und unerwarteten Begegnungen wird aus einem durchgeplanten Trip ein Sommer voller Überraschungen. Lena beginnt zu begreifen: Sie muss nichts leisten, um liebenswert zu sein. Sie ist keine Last - sondern ein Geschenk!

Eine heilsame Geschichte für alle, die oft zu viel geben – und sich selbst endlich wiederfinden wollen.

Band 3 der "Wiedersehen"-Bestsellerreihe!

Mara ist Weltmeisterin im Anpassen. Sie hält Familie, Firma und Beziehungen am Laufen, sagt selten Nein und trifft Entscheidungen am liebsten gar nicht. Bis ihr auf Sardinien das Leben dazwischenfunkt.

Was als Geschäftsreise beginnt, wird zu einem überraschenden Trip zu sich selbst: mit einem klapprigen Bus, einer herrlich chaotischen Freundin, viel italienischer Lebensfreude und Fragen, vor denen Mara jahrelang davongelaufen ist.

Ein warmherziger Roman über People-Pleasing, runtergeschluckte Wut, die Angst, andere zu enttäuschen und die Sehnsucht, endlich das eigene Leben zu leben. Leicht, humorvoll, voller Meer, Mut und Neuanfänge.