Einmal Krise und zurück
Drei Kinder. Ein Schlaganfall. Und wie ich die Kraft fand, neu anzufangen. - Mit vielen Übungen und Impulsen für deine persönliche Resilienz-Reise
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Inhaltsangabe
Wie wir an Schicksalsschlägen wachsen können – eine bewegende und Mut machende Geschichte, wie man nach einer schweren Erkrankung zurück ins Leben findet
Maike Köhler, Journalistin und Mutter von drei kleinen Kindern, war 34, als sie plötzlich mit einer Hirnblutung auf der Intensivstation landete. Zum ersten Mal sah sie sich mit ihrer eigenen Sterblichkeit konfrontiert, musste ihre Gesundheit über Monate allem voranstellen und zulassen, dass andere ihren Familienalltag übernahmen.In diesem Buch erzählt sie von ihrem Weg zurück ins Leben und davon, welche Einsichten sie trotz aller Ängste und Sorgen aus dieser existenziellen Krise gewonnen hat. Ihre Geschichte zeigt, wie es gelingen kann, tiefgreifende Einschnitte, die das Leben von einem Moment auf den anderen verändern, nicht nur zu bewältigen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen – und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Am Ende jedes Kapitels verbindet sie die Erfahrungen ihres Neuanfangs mit den Erkenntnissen der Resilienzforschung und lädt mit alltagstauglichen Übungen dazu ein, die eigene innere Stärke zu entdecken und auszubauen.
Ausstattung: 1 Abb.
Maike Köhler, Journalistin und Mutter von drei kleinen Kindern, war 34, als sie plötzlich mit einer Hirnblutung auf der Intensivstation landete. Zum ersten Mal sah sie sich mit ihrer eigenen Sterblichkeit konfrontiert, musste ihre Gesundheit über Monate allem voranstellen und zulassen, dass andere ihren Familienalltag übernahmen.In diesem Buch erzählt sie von ihrem Weg zurück ins Leben und davon, welche Einsichten sie trotz aller Ängste und Sorgen aus dieser existenziellen Krise gewonnen hat. Ihre Geschichte zeigt, wie es gelingen kann, tiefgreifende Einschnitte, die das Leben von einem Moment auf den anderen verändern, nicht nur zu bewältigen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen – und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Am Ende jedes Kapitels verbindet sie die Erfahrungen ihres Neuanfangs mit den Erkenntnissen der Resilienzforschung und lädt mit alltagstauglichen Übungen dazu ein, die eigene innere Stärke zu entdecken und auszubauen.
Ausstattung: 1 Abb.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 14.04.2027
- Autor/Autorin: Maike Köhler
- Einband: Paperback
- Auflage: Originalausgabe
- Verlag: Penguin
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 206/135/22 mm
- Seitenanzahl: 288
- ISBN: 9783328114864
Darum lohnt sich dieses Buch
- Was passiert, wenn Mama ausfällt? Die bewegende und zugleich Mut machende Geschichte einer berufstätigen Mutter
- Wie man wieder aufsteht, wenn einem das Leben den Boden unter den Füßen wegreißt
- Die Autorin schildert offen ihre Erfahrungen und entwickelt daraus für ihre Leser*innen Impulse und Übungen für mehr innere Stärke
- Die Autorin ist gut vernetzte Journalistin, Podcasterin und zertifizierte Resilienz-Coach
Herstellerinformationen
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
81673 München
DE
Email: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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