Die Geschenke des Winters. Gesund, gelassen und glücklich in der dunklen Jahreszeit

Name: Die Geschenke des Winters. Gesund, gelassen und glücklich in der dunklen Jahreszeit
Brand: Dr. Stephanie Fitzgerald
SKU: 9783742441294
Price: 24.95 EUR
Availability: PreOrder

Frieden mit dem Winter schließen: Mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung

€24,95

inkl. MwSt. • Kein physischer Versand

Lieferbar ab 08.10.2026

Vorbestellung als Hörbuch-Download. Download ab Erscheinungstag verfügbar.

Ihr Downloadlink kommt zum Erscheinungstag per E-Mail.

Abspielbar auf Smartphone, Tablet, Computer und in vielen Audio-Apps.

Anzahl:

Hörbuch Download

Dateiformat:MP3

✓14 Tage Widerrufsrecht

✓Sicher bezahlen – auch auf Rechnung mit Klarna

Inhaltsangabe

Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen – und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Hörbuch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder – ungekürzt gelesen von Irina Scholz.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 08.10.2026
Autor/Autorin: Dr. Stephanie Fitzgerald
Gelesen von: Irina Scholz
Format: Hörbuch-Download
Dateiformat: MP3
Verlag: DER AUDIO VERLAG
Sprache: Deutsch
Abspielbar auf: Abspielbar in MP3-kompatiblen Apps, Smartphones und Playern.
Spieldauer: 461 Minuten
ISBN: 9783742441294
Lieferung: Hörbuch-Download ab 08.10.2026
Hinweis: Vorbestellung. Hörbuch-Download ab Erscheinungstag verfügbar. Kein physischer Versand.