Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt
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Taschenbuch
Inhaltsangabe
Zwischen Job, Haushalt und Kindern bleibt vielen Menschen kaum Zeit für die eigene Gesundheit. Die Bestsellerautorinnen Eva-Maria Bast und Heike Thissen zeigen hier, wie es trotzdem gelingt: Sie haben 100 Tipps und Tricks zusammengetragen, die minimal auf den Alltag der Anwender*innen einwirken, aber einen maximalen Effekt auf ihre Gesundheit haben. Die Übungen setzen bei alltäglichen Handlungen an, die wir ohnehin tun: beim Essen, Zähneputzen oder Netflixgucken. So muss kein neues Verhalten mühsam antrainiert, sondern lediglich das bereits bestehende minimal verändert werden.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 01.03.2023
- Autor/Autorin: Eva-Maria Bast,Heike Thissen
- Einband: Taschenbuch
- Auflage: 2. Auflage
- Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
- Sprache: Deutsch
- Seitenanzahl: 240
- ISBN: 9783426879405
Herstellerinformationen
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE
Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de
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