Teil der Reihe: Glukose-Trick (Band 1)
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - SPIEGEL-Bestseller #1
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Inhaltsangabe
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant?
In ihrem internationalen Bestseller »Der Glukose-Trick« zeigt die französische Biochemikerin und Ernährungsexpertin Jessie Inchauspé einen ebenso einfachen wie revolutionären Weg aus der Glukose-Achterbahn. Anschaulich und wissenschaftlich fundiert erklärt sie, welche kleinen Veränderungen im Alltag dabei helfen können, den Blutzucker stabil zu halten – ganz ohne Verzicht oder nerviges Kalorienzählen. Ihr Buch ist ein praxiserprobter Wegweiser zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und zu einem deutlich reduzierten Risiko für zahlreiche Erkrankungen.Ein stabilder Glukosespiegel – der Schlüssel zu besserem Schlaf, reiner Haut und mehr Energie
Ausstattung: durchg. 2c
In ihrem internationalen Bestseller »Der Glukose-Trick« zeigt die französische Biochemikerin und Ernährungsexpertin Jessie Inchauspé einen ebenso einfachen wie revolutionären Weg aus der Glukose-Achterbahn. Anschaulich und wissenschaftlich fundiert erklärt sie, welche kleinen Veränderungen im Alltag dabei helfen können, den Blutzucker stabil zu halten – ganz ohne Verzicht oder nerviges Kalorienzählen. Ihr Buch ist ein praxiserprobter Wegweiser zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und zu einem deutlich reduzierten Risiko für zahlreiche Erkrankungen.Ein stabilder Glukosespiegel – der Schlüssel zu besserem Schlaf, reiner Haut und mehr Energie
Ausstattung: durchg. 2c
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 10.12.2026
- Autor/Autorin: Jessie Inchauspé
- Übersetzung: Elisabeth Schmalen (aus dem Englischen)
- Reihe: Glukose-Trick, Teil 1
- Einband: Taschenbuch
- Verlag: Penguin
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 206/135/28 mm
- Seitenanzahl: 336
- ISBN: 9783328116165
Herstellerinformationen
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
81673 München
DE
Email: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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Der Glukose-Trick
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