Der Geist ist willig, der Körper chillig

Name: Der Geist ist willig, der Körper chillig
Brand: Steffi von Wolff
SKU: 9783833894633
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Warum ich meine Selbstoptimierungs-Strategie in Teilzeit geschickt habe

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Inhaltsangabe

Die humorvolle und selbstironische Metamorphose ins fast gesunde Leben! Auch wenn Wohlbefinden und Gesundheit Steffi von Wolff schon lange beschäftigen, wiegt zu viel, bewegt sich nicht genug, ernährt sich ungesund. Außerdem nerven die Wechseljahre so sehr wie der Hallux valgus. Als sie in der Badewanne stecken bleibt, ist klar: so kann es nicht weitergehen, die Problemzonen und nervigen Zipperlein werden jetzt angegangen! Aber: Steffi will sich nicht kasteien oder nur Körner futtern. Sie findet einen Weg, gesünder zu leben – einen, der Spaß macht und liebevoll ist, der aber funktioniert. Ihr Fazit: Mit einem willigen Geist und einem chilligen Körper macht Gesundheitsoptimierung Spaß, vor allem wenn man sie halbtags betreibt!

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 06.03.2025
Autor/Autorin: Steffi von Wolff
Einband: Paperback
Auflage: 1. Auflage
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 208/134/17 mm
Seitenanzahl: 192
ISBN: 9783833894633

Darum lohnt sich dieses Buch

Lach-Garantie: Die preisgekrönte Autorin zeigt, wieviel Spaß Gesundheitsoptimierung macht, wenn man sie nur halbtags betreibt
Für alle, die ihre Gesundheit ernst, aber nicht zu ernst nehmen
Ein humorvoller Anti-Ratgeber ohne erhobenen Zeigefinger
Vergnüglich-ehrlicher Ratgeber für alle, die ihre Gesundheit ernst, aber nicht zu ernst nehmen wollen! Entlastung und Unterhaltung für Fans der humorvollen Lebenshilfe von Bestsellerautorin und Kolumnistin Steffi von Wolff

Herstellerinformationen

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
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