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Inhaltsangabe
Mit dem Airfryer gegen Bauchfett: Das Kochbuch für eine gesunde Mitte
Viszerales Bauchfett ist mehr als nur ein optisches Problem – es ist ein Gesundheitsrisiko. Doch Sie können es loswerden! Dieses erste Airfryer-Kochbuch gegen viszerales Bauchfett zeigt Ihnen den genussvollen Weg zu einer gesunden Körpermitte. Mit über 60 fettarmen und entzündungshemmenden Rezepten aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, stabilisieren den Blutzucker und schmelzen das gefährliche innere Fett einfach weg. Dank des Airfryers genießen Sie knusprige Gerichte fast ohne Öl – gesund, schnell und unglaublich lecker.
Besiegen Sie das gefährliche Fett – einfach und mit Genuss!
Die richtige Ernährung ist der Schlüssel, um Entzündungen zu stoppen und Risiken wie Diabetes oder Bluthochdruck zu senken. Der Airfryer ist dabei Ihr perfekter Partner: Er gart schonend und spart massiv Kalorien, ohne dass der Geschmack auf der Strecke bleibt. Dieses Buch liefert Ihnen den praktischen Fahrplan für den Alltag, um sich endlich wieder rundum wohlzufühlen.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Effektiv gegen Bauchfett: Spezielle Rezepte, die den Abbau von viszeralem Fett gezielt unterstützen.
- Gesund frittieren: Genießen Sie knusprige Ergebnisse mit bis zu 80 % weniger Fett dank Airfryer-Technologie.
- Stoffwechsel-Booster: Zutaten, die Entzündungen lindern und Ihre Fettverbrennung ankurbeln.
- Blitzschnell fertig: einfache Anleitungen für stressfreies Kochen – ideal für den Feierabend.
- Vielfalt pur: abwechslungsreiche Gerichte mit Gemüse, magerem Protein und gesunden Fetten für jeden Tag.
Tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes und stärken Sie Ihre innere Mitte!
Bestellen Sie jetzt und sagen Sie dem Bauchfett genussvoll den Kampf an!
Produktdetails
Erscheinungsdatum: 18.02.2026
Autor/Autorin: GU
Format: E-Book
Dateiformat: EPUB
Kopierschutz: Wasserzeichen
Dateigröße: 13 MB
Auflage: 1. Auflage
Verlag: GRÄFE UND UNZER
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 Seiten
ISBN: 9783758902963
Lieferung: Sofort per Download
Hinweis: Sofort per Download lieferbar. Kein physischer Versand.
Kompatibilität: Kompatibel mit EPUB-fähigen E-Readern und Apps.
Herstellerinformationen
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8 81675 München DE
"Why Should I Go To…" ist die neue Generation von Reiseführern – gemacht für alle, die Städte wie Antwerpen, Budapest, Kopenhagen oder Valencia entdecken wollen. Keine Lust auf öde Standardtipps? Dieser Guide führt dich zu Insider-Spots, trendigen Bars, Vintage-Läden, Streetfood-Perlen, Clubs zum Durchfeiern und den besten Foto-Hotspots. Dazu gibt es Funfacts, überraschende Hintergründe, Tipps für Bücher, Filme und Serien sowie Sightseeing-Highlights, die du nicht verpassen solltest. Du erfährst, wo du dich unter Locals mischst, günstig shoppen kannst und dabei nie den Vibe der Stadt verpasst. Dein stylischer Begleiter für unvergessliche Citytrips – handlich, inspirierend und absolut budgetfreundlich.
Vegetarisch express!
Keine Zeit zum Kochen, aber Lust auf vegetarischen Genuss? Dann ist diese Rezept-Bibel Ihre Rettung! "Vegetarisch express" ist die ultimative Sammlung für alle, die Küchenstress hassen, aber gutes Essen lieben. Entdecken Sie 200 schnelle vegetarische Rezepte, die in Rekordzeit auf dem Tisch stehen und garantiert gelingen. Von knackigen Gemüsegerichten über deftiges Feelgood-Food bis hin zu süßen Sünden – hier finden Sie für jeden Tag und jeden Geschmack die perfekte Inspiration.
Die schnellste Art, vegetarisch glücklich zu werden!
Vergessen Sie langweilige Salate und aufwendige Koch-Orgien. Dieses hochwertig gestaltete Buch ist Ihr Partner für eine moderne, grüne Blitzküche, die Spaß macht und schmeckt. Neben den 200 Highlights aus der beliebten GU-Veggie-Küche erhalten Sie jede Menge praktisches Know-how und Tipps, die Ihnen den Alltag erleichtern. Mehr Freizeit, mehr Genuss – so einfach geht vegetarisch heute!
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- 200 vegetarische Express-Rezepte: Die größte Vielfalt für schnelle Feierabendküche, Mittagspause und den kleinen Hunger.
- Für jeden Geschmack: Ob knackig-frisch, herzhaft-wärmend oder sündhaft-süß – hier ist alles dabei.
- Maximaler Genuss, minimaler Stress: Alle Gerichte sind alltagstauglich, einfach und gelingsicher.
- Geballtes Wissen: Wertvolle Tipps und Tricks rund um die schnelle vegetarische Küche.
- Das Goldene von GU: Ein hochwertiges Standardwerk und das perfekte Geschenk für alle Veggie-Fans und solche, die es werden wollen.
Sind Sie bereit für die grüne Express-Küche?
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Spaß, Erfrischung und Genuss: Mach deinen Sommer zu einem Slushy-Sommer!
Bring Spaß und Farbe in dein neues Lieblingsgetränk - dem Slushy! Freu dich auf Abwechslung im Glas mit den eisgekühlten fruchtigen und cremigen Kreationen der Slushy-Eismaschine von Ninja. Das Beste? Die Rezepte sind kinderleicht und machen einfach Spaß! Von fruchtigen Slushs über cremige Milkshakes bis hin zu coolen Cocktails – mit diesem Buch zauberst du im Handumdrehen Drinks, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch für jede Menge gute Laune sorgen.
Das erwartet dich:
- Endloser Genuss für jeden Geschmack
Ob tropisch-fruchtig, cremig-süß oder spritzig-erfrischend – die Rezepte sind so vielseitig wie köstlich. Perfekt für heiße Sommertage, entspannte Nachmittage oder ausgelassene Partys.
- Einfache Rezepte, maximaler Spaß
Kein kompliziertes Mixen, keine langwierige Vorbereitung – nur pure Freude beim Zubereiten. Schnapp dir deinen Ninja Slushi und leg einfach los!
- Das Highlight jeder Gelegenheit
Überrasche deine Gäste mit beeindruckenden Frozen Cocktails, zaubere Kindern ein Lächeln mit leckeren Milkshakes oder gönn dir selbst eine kleine Auszeit mit einem erfrischenden Smoothie.
Mach deine Küche zur Spaßzone!
Glutenfrei backen: Himmlische Kuchen, Brote und Torten ohne Verzicht
Sie leben glutenfrei, möchten aber auf den Duft von frischem Brot oder ein saftiges Stück Kuchen nicht verzichten? Dann ist dieses Backbuch Ihre Rettung! Endlich gibt es Rezepte, die nicht nur funktionieren, sondern auch himmlisch schmecken. Ob Sie unter Zöliakie leiden oder sich bewusst ohne Weizen ernähren – hier finden Sie die besten Rezepte für knusprige Brötchen, fluffige Muffins und verführerische Torten. Entdecken Sie, wie einfach glutenfreies Backen sein kann und erleben Sie puren Genuss ohne Kompromisse. Schluss mit trockenen, faden Backwaren!
Genussmomente für jeden Tag – ganz ohne Gluten!
Dieses Buch beweist: Glutenfreies Backen ist keine Wissenschaft, sondern pure Freude. Die Rezepte sind gelingsicher, einfach erklärt und kommen ohne komplizierte Zutaten aus. Verführen Sie Ihre Familie und Freunde mit Kreationen, bei denen niemand das Gluten vermissen wird. Von herzhaften Broten für das Sonntagsfrühstück bis hin zu festlichen Torten für besondere Anlässe – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- 100 % Genuss: Leckere Rezepte, die wie das Original schmecken – saftig, locker und aromatisch.
- Vielfalt pur: Eine riesige Auswahl an Kuchen, Torten, Muffins, Brot und Brötchen.
- Gelingsicher & einfach: Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die auch für Backanfänger perfekt geeignet sind.
- Für jeden Anlass: Ob für den Alltag, Partys oder den Kaffeeklatsch – immer das passende Rezept.
- Fundiertes Wissen: Praktische Tipps zur richtigen Mehlauswahl.
Holen Sie sich den Back-Genuss zurück in Ihre Küche.
Bestellen Sie jetzt und entdecken Sie die köstliche Welt des glutenfreien Backens!
Alle sind daheim, die Langeweile bei den Kids steigt, die Eltern versuchen, im Home Office ihre Arbeit zu erledigen und alle paar Stunden schreit jemand: "Hunger!" Damit wenigstens zu den Mahlzeiten Friede, Freude, Eierkuchen herrscht, kommt hier der ultimative Bleib-zuhause-Wochenplan für Familien. Ideal in der Corona-Zeit! Einfach – mit wenig Zutaten – und vor allem schnell. Easy Frühstücksideen von Knuspergranola bis Ingwer Shot, schnelle Sandwiches und Salate für mittags und fixe Gerichte für abends wie One-Pot-Thunfischpasta und würzige Hähnchenschenkel vom Blech. Dazu: praktische Tipps für Zutatentausch und Meal Prepping. Bleiben Sie gesund – und genießen Sie die gemeinsame Zeit am Familientisch!
