Sina Haghiri, Jahrgang 1987, arbeitet als Psychotherapeut ambulant und in einer Klinik mit Patient*innen in Einzel-, Paar- und Gruppentherapie. Er schrieb und moderierte drei Staffeln des ARD/BR Podcast "Die Lösung", einer der erfolgreichsten deutschen Psychologie-Podcasts. Als einer der Drehbuchautoren der ZDF Serie Fett und Fett wurde er für den Grimme-Preis nominiert. Zuletzt erschien sein vielbeachtetes Buch Mit Nachsicht, über das ZEIT, FAZ, SZ, Stern und viele andere Medien berichteten.

Erschienen am 18.03.2026

Was dein Leben leichter macht

Hardcover

Warum wir streiten, lügen, zweifeln – und wie wir besser damit umgehen »Psychologie für den Alltag: leicht verständlich, erfrischend kurze Kapitel, mit Fachwissen gespickt und so gestaltet, dass jede und jeder etwas für sich selbst mitnehmen kann.« Mareike Fangmann, STERN Der Psychologe und Podcaster Sina Haghiri zeigt, wie die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie uns bereichern können. Warum unsere Erinnerungen trügen, Achtsamkeit mehr ist als Wellness und selbst Wohlstand uns manchmal melancholisch stimmt. Ein Buch für alle, die sich und andere besser verstehen wollen – klug, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert. Für mehr Gelassenheit im Alltag, tiefere Beziehungen und ein Leben, das nicht perfekt, aber etwas leichter wird. Für mehr Selbstreflexion und bessere Menschenkenntnis 20 Erkenntnisse, die dein Leben verändern können Tiefgehende Einsichten statt oberflächlicher Tipps Für alle, die keine Zeit für ein ganzes Psychologie-Studium haben Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen

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