Sandra Pollmann

Yin Yoga – Element Wasser Dieses E-Book richtet sich an alle, die das Element Wasser im Yin Yoga tiefer verstehen und in ihrer Praxis oder im Unterricht anschaulich vermitteln möchten. Das Wasser steht in der TCM für Rückzug, Regeneration und das Winterprinzip. Es ist verbunden mit der Nieren- und Blasenenergie sowie mit Jing (Essenz), Qi (Lebensenergie) und Zhi (Willenskraft). Dieses Buch nähert sich dem Element über klare Bilder, kurze Impulse und einfache Erklärungen – ohne Überfrachtung, aber mit Substanz. Du findest in diesem Buch: – visuelle Impulse zur Bildsprache des Elements – energetische Zuordnungen nach der TCM – einen Vorschlag für einen Stundenaufbau – Musikempfehlungen für eine ruhige Yin-Praxis Ob du eine Yin-Stunde vorbereitest oder das Element Wasser in deiner eigenen Praxis vertiefen möchtest – dieses E-Book bietet eine reduzierte, visuell geprägte Grundlage. Kein klassisches Lehrbuch, sondern ein inspirierender Impulsgeber für Yogalehrende und erfahrene Übende. Ideal für alle, die Yin Yoga unterrichten oder vertiefen wollen – mit Fokus auf Atmosphäre, Wirkung und inneren Bezug.