Dr. Richard Dixey ist promovierter Biophysiker und hat einen Magisterabschluss in Wissenschaftsgeschichte und -philosophie. Seit 1972 beschäftigt er sich aufgrund seines Interesses am Buddhismus mit der Schnittstelle zwischen wissenschaftlichen und spirituellen Perspektiven und unternahm ausgedehnte Reisen in den Himalaja, nach Indien und Südostasien. Er gehört zum Lehrkörper des Dharma College in Berkeley und ist Berater der Khyentse Foundation.
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Drei Minuten am Tag
Richard Dixey
Dr. Richard Dixey stellt in diesem Buch eine kühne Behauptung auf: In nur drei Minuten pro Tag, vierzehn Wochen lang – insgesamt weniger als fünf Stunden – können die Leser:innen echte Einblicke in ihre Persönlichkeit gewinnen und ihr Leben in vielerlei Hinsicht zum Besseren wenden. Inzwischen dürfte den meisten bekannt sein, dass Meditation Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in unserem hektischen Leben fördert. Von vielen wird sie aber mit langem Sitzen auf...
