Rachel Barr ist Neurowissenschaftlerin und promoviert derzeit im Fachbereich Molecular Neuroscience über die Beziehung zwischen Schlaf und Gedächtnis. Sie setzt sich leidenschaftlich dafür ein, die Kluft zwischen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und Alltagserfahrungen zu überbrücken. Als Rachel the Neuroscientist (@drrachelbarr) erläutert sie auf ihren Social-Media-Kanälen die Grundprinzipien der Gehirnforschung und hilft ihren Followern, fundierte Entscheidungen für die eigene psychische Gesundheit zu treffen. Ihr Zuhause in Québec – und ihre Tastatur – teilt sie sich mit ihrem Kater Gnocchi.
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Brains & Balance
Rachel Barr
Im Morgengrauen aufstehen, eine eiskalte Dusche über sich ergehen lassen, den Vormittag über fasten und nach acht und mehr Stunden produktiver Arbeit dann noch ab ins Fitnessstudio zum HIT-Training. Endlich zu Hause, sollen wir uns unseren Nebenbeschäftigungen widmen: Vielleicht lässt sich ja eine Geschäftsidee daraus entwickeln? Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit...
