Paula Clayton ist gelernte Physiotherapeutin und verfügt über einen Master-Abschluss in Sportverletzungsmanagement. Ihre Workshops zu Bindegewebstherapie und Performance-Therapie zählen zum Besten, was es auf diesem Gebiet gibt. Sie gehört dem Vorstand der Association for Soft Tissue Therapists (SMA) an und betreibt in Großbritannien erfolgreich zwei Kliniken, die sich auf Sportverletzungen spezialisiert haben.
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Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln
Paula Clayton
Die Achillessehne ist die größte und stärkste Sehne des menschlichen Körpers, sie ist aber zugleich auch den höchsten Belastungen ausgesetzt. Entzündungen, Verletzungen oder Überlastung in Sport und Alltag führen häufig zu nachhaltigen körperlichen Einschränkungen. Wenn Ihre Achillessehne geschwollen ist, sich steif anfühlt oder schmerzempfindlich auf Belastung reagiert, können bereits einfache Maßnahmen Abhilfe schaffen. Basierend auf über 30 Jahren Erfahrung im Spitzensport zeigt die Physiotherapeutin Paula Clayton, wie Sie Beweglichkeit und...
