Dr. Nicole Kindermann, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Ingolstadt. Supervisorin und Dozentin u.a. zu den Themen Essstörungen, Pathologisches Grübeln, Achtsamkeit.
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Therapie-Tools Grübeln
Nicole Kindermann
Grübeln in den Griff bekommen • Grübelprozesse unterbrechen • Evidenzbasierte Techniken kreativ und erlebnisorientiert einsetzen • Wohlbefinden fördern Grübeln als zentraler problematischer Prozess In der heutigen Psychotherapie steht immer weniger die manualbasierte Behandlung von Syndromen, sondern die Veränderung pathologischer Kernprozesse im Fokus. Ein sehr häufiger und transdiagnostischer pathologischer Prozess ist das Grübeln (Rumination). Bei den häufigsten psychischen Störungen, Depressionen und Angststörungen, ist Grübeln ein wesentlicher Faktor bei der Aufrechterhaltung der...
