Dr. Michael Hartle ist ehemaliger US-Powerlifter, zertifizierter Sport-Chiropraktiker, Ernährungsberater und StrongFirst Instructor. Landesweit unterrichtet er Langhantel- und Kettlebell-Kurse. Seine Klientel reicht von Kindern über Senior*innen bis hin zu Profiathlet*innen. Zurzeit widmet er sich seiner Promotion in Sportwissenschaften.
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Kettlebell-Training-Anatomie
Michael Hartle
Die Kettlebell – ein vielseitiges TrainingsgerätTrainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Die Kettlebell erfreut sich seit Jahren immer größerer Beliebtheit als Trainingsgerät und das auch zurecht. Denn mit nur einer oder zwei dieser Kugelhanteln kann ein effektives und herausforderndes Workout zusammengestellt werden. Der ehemalige US-Powerlifter Dr. Michael Hartle zeigt Ihnen, wie Sie mit...
