Mia Flora

Wege aus der Einsamkeit Hochaktuell: Warum fühlen sich so viele Menschen in unserer Gesellschaft einsam? Psychologisch: Wie lässt sich die Einsamkeit überwinden? Konkret: Hilfestellungen und Anregungen zur Selbsthilfe Viele Menschen in unserer Gesellschaft fühlen sich einsam. Das hat gravierende Folgen für die psychische und auch körperliche Gesundheit dieser Menschen – und damit für die ganze Gesellschaft. Was heißt es genau, einsam zu sein? Wie können Betroffene sich von Einsamkeits-Symptomen befreien? Die Autorin Mia Flora beleuchtet dieses wichtige Thema und gibt konkrete Hilfestellungen, um die Einsamkeit zu überwinden. »Was fehlt den Menschen heutzutage in wachsendem Ausmaß? Bindung an sich und an andere Menschen, an die lebendige Natur im Allgemeinen. Dieses Buch ist eine gelungene Mischung aus psychologischen Grundlagen und praktischen Übungen. Im Sinne des ›Steh auf und lebe ‹ und ›Lass Dich fallen und lebe ‹. Eine Kombination aus Augenöffnen und freundlichem An-die-Hand-Nehmen.« Dorothea Rau-Lembke, Psychologin, Autorin und Dozentin