Maria Zangl

Trennung – Trennung aufarbeiten, Leben neu ausrichten Es trifft dich wie ein Faustschlag. Von einem Moment auf den anderen ist alles anders – und du weißt nicht, wie es weitergehen soll. Eine Trennung gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen die ein Mensch durchmachen kann. Doch sie muss nicht das Ende sein. Sie kann der Anfang von etwas Neuem sein – von einem Leben das dir wirklich gehört. In diesem einfühlsamen Ratgeber begleitet dich Maria Zangl Schritt für Schritt durch alle Phasen der Trennung – vom ersten Schock bis zum Neuanfang. Was dich in diesem Buch erwartet: Du verstehst die verschiedenen Phasen einer Trennung und weißt was dich erwartet. Du lernst wie du den Trennungsschmerz aktiv überwindest statt ihn passiv zu erleiden. Du erfährst wie du mit der digitalen Trennung umgehst – Social Media, gemeinsame Fotos und der letzte Chat. Du verstehst warum die Trennung vom Narzissten so schwer ist – und wie du wirklich loskommst. Du lernst deine Wut zu kanalisieren ohne dich oder andere zu verletzen. Du weißt wie du reagierst wenn Freunde Seiten wählen. Du arbeitest mit der Negativ- und Positivliste – und findest dadurch echten inneren Frieden. Du lernst zu verzeihen – nicht für ihn, sondern für dich. Du richtest dein Leben neu aus und erkennst wann du wirklich bereit bist für eine neue Liebe. Du begleitest Dieter – einen Mann dessen Geschichte zeigt wie Fehler und Umwege am Ende doch zum Frieden führen können. Dieser Ratgeber ist ehrlich, praxisnah und nah am Leben – geschrieben von einer Autorin die selbst weiß wie sich eine Trennung anfühlt. Du bist mehr als diese Trennung. Und das Beste kommt noch. Hol dir jetzt diesen Ratgeber und mach den ersten Schritt zurück zu dir selbst.