Lucia Schmidt

Lucia Schmidt ist seit 25 Jahren als Yogalehrerin und Atemtherapeutin tätig und gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga im deutschsprachigen Europa. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemäßen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln.Sie leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet in ihrem Ausbildungszentrum BodyMindSpirit in Zürich.

Zuletzt erschienen

Das HandHeilbuch

von Lucia Schmidt

Lucia Nirmala Schmidt gibt konkrete Hilfestellungen bei Handproblemen. Sie kombiniert Übungen aus dem Yoga und Faszien-Training, die bei den oft diffusen Schmerzen in Händen und Handgelenken wirklich helfen. Die renommierte Yogalehrerin erläutert kurz und verständlich die anatomischen Zusammenhänge und geht sowohl auf die verschiedenen Krankheitsbilder (z. B. Karpaltunnelsyndrom) als auch auf die vielfältigen Ursachen der Beschwerden ein. Viele dieser Übungen können wunderbar in den Alltag integriert werden und bewirken nachhaltig...

Format: Paperback
Erscheinung: 03.02.2020
Preis: €14,00

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