Kopfkrieg schöne Illusionen

Der härteste Kampf ist gewonnen, die Kilos sind halbiert. Doch warum fühlt es sich im Kopf dann oft so verdammt schwer an? Die unzensierte Wahrheit nach einer extremen Gewichtsabnahme ist: Mit den Kilos schrumpfen nicht automatisch unsere alten Unsicherheiten. Wenn der jahrelange Schutzpanzer aus Fett plötzlich weg ist, stehen wir oft nackt und schutzlos in einer Welt voller digitaler Filter, künstlicher Schönheitsideale und permanentem Vergleichs-Terror. 42 Jahre alt, seit 25 Jahren mit ganzem Herzen in der Pflege tätig und selbst von 139 auf 88 Kilo halbiert – das große Schweigen über die psychischen Folgen nach dem Abnehm-Erfolg. Gefangen im sogenannten Phantom-Körper-Syndrom, geplagt von der panischen Angst vor dem Jojo-Effekt und verunsichert vom täglichen „Stoff-Terror“ vor dem Kleiderschrank, zeigt sie einen zutiefst ehrlichen Weg aus dem mentalen Diät-Gefängnis. Dieses Buch ist kein neuer Diätratgeber. Es ist ein seelischer Schutzraum und ein praktischer, mentaler Wegweiser für Frauen, um inmitten einer Scheinwelt voller Illusionen endlich das eigene, unkopierbare Original zu finden. Denn es...