Katja Linke
Dr. Katja Linke (Jahrgang 1971) hat Medizin und Gesundheitsökonomie studiert und verfügt über langjährige Erfahrung in Anästhesie und Intensivmedizin. Sie ist ausgebildete Notärztin und Höhenmedizinerin und absolvierte eine Weiterbildung zur Atem-Trainerin. Nach beruflichen Stationen in der Schweiz und den USA ist sie seit 25 Jahren in eigener hausärztlicher Praxis tätig und lebt mit ihrer Familie an der Bergstraße bei Heidelberg. Katja Linke hat zahlreiche medizinische Fachartikel veröffentlicht und ist Referentin zu medizinischen Themen (unter anderem für Bionorica).
VorbestellungErscheint am 01.04.2027Superkraft Atmen
Paperback
Stärker, ruhiger, klarer: Wie wir die wertvollste Ressource unseres Körpers nutzen Wir tun es 20.000-mal am Tag: Für unsere Gesundheit ist das Atmen ein ebenso großer Hebel wie Ernährung und Bewegung – nur nutzt ihn kaum jemand aktiv. Es ist eine der wenigen Körperfunktionen, die unbewusst abläuft, aber bewusst steuerbar ist. Die Stärke unserer Atmung liegt darin, dass sie miteinander verknüpft, was wir oft getrennt betrachten: Körper, Nervensystem, Fokus, Emotion und Leistungsfähigkeit. In ihrem erhellenden Buch schildert die Ärztin und Atem-Trainerin Dr. Katja Linke, wie bestimmend das Atmen für unser Leben ist. Ein praktisch angelegter Ratgeber mit Übungen zum Nachmachen – systematisch, anschaulich und sofort anwendbar. Dabei geht es nicht nur um Therapie, sondern auch um Prävention – und um die Frage: Wie bleiben wir in Verbindung mit uns selbst?
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