Kati Bohnet ist Gestalt- und Traumatherapeutin (Somatic Experiencing®), Diplom-Mathematikerin und alleinerziehende Mutter. Sie arbeitet mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. 2020 gründete sie helpers circle, ein Bildungszentrum, in dem sie Workshops und Fortbildungen mit den Schwerpunkten Traumaprävention und Stressregulation gibt. Kati Bohnet hat die bekannten S-O-S-Übungen ® (Somatisch Orientierte Sicherheit) zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation entwickelt und bildet S-O-S Trainer*innen aus. In ihrem Podcast Mit Trauma wachsen – Kinder somatisch begleiten spricht sie regelmäßig mit Expert*innen über die Themen Trauma und Co-Regulation.
Entlastender Ansatz für alle Eltern: Der wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Ratgeber zum Erziehungsgeheimnis der Co-Regulation Der Alltag mit Kindern kann sehr herausfordernd sein: Das Baby schreit, die Vierjährige wirft sich wütend auf den Boden, der Teenager zieht sich zurück. Was können Eltern tun, wenn sich Kinder nicht beruhigen lassen, einfach nicht kooperieren wollen oder sich verschließen? Die Therapeutin Kati Bohnet erklärt, was hinter diesen emotionalen Reaktionen steckt – und wie wir als Erwachsene besser damit umgehen können. Wie uns die Hirnforschung dabei hilft, Kinder besser zu verstehen Kati Bohnet zeigt uns mit einem Blick auf die Funktionsweise des Nervensystems, wie wir herausforderndes Verhalten von Kindern besser verstehen und entspannter begleiten können. Denn sowohl hinter „anstrengendem" Verhalten von Kindern als auch hinter der manchmal ungehaltenen Reaktion der Erwachsenen steckt in der Regel keine böse Absicht, sondern eine innere Not. Wie können wir uns selbst und Kindern in stressigen Situationen helfen? Wenn das Nervensystem eines Kindes auf Alarmstufe rot schaltet, setzt ein...