Hendrik Verst ist SPIEGEL-Bestsellerautor, Familienvater und Gründer des „NoExcuses“-Konzepts. Nach einer schweren Lebererkrankung, lebensbedrohlichen Komplikationen und einer Organtransplantation stellte er sein Leben radikal um. Heute inspiriert er tausende Menschen mit seiner Geschichte und zeigt, wie man mit Klarheit, gesunder Ernährung und Bewegung nachhaltig zu einem stärkeren Ich findet.
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Eat smart, not less
Hendrik Verst
Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl – ganz ohne DiätdruckDu möchtest dich wohler fühlen, dein Gewicht Schritt für Schritt reduzieren und mit frischer Motivation in einen neuen Alltag starten? Dann ist Eat smart, not less genau das Richtige für dich.Das ganzheitliche Konzept von Hendrik Verst und Chris Curtis vereint eiweißreiche Ernährung, einfache Bewegungsimpulse und praktische Routinen – ganz ohne strenges Kalorienzählen oder Diätfrust.Das erwartet dich:Schnelle, eiweißreiche Rezepte für...
