Chris Andrews
Chris Andrews ist SPIEGEL-Bestsellerautorin, Coachin, Künstlerin und eine feste Größe, wenn es um Hochsensibilität und Mindfulness geht. Aufgrund ihrer persönlichen Geschichte setzt sie sich seit vielen Jahren dafür ein, dass ein anderes Bewusstsein für mentale Gesundheit und Hochsensibilität entsteht. Dabei sind Prävention, Aufklärung und Umsetzung die Eckpfeiler ihrer Arbeit.
VorbestellungErscheint am 23.02.2027How I feel
Hardcover
Deine Feinfühligkeit ist eine Stärke – lerne Woche für Woche, ihr zu vertrauen Gefühle wahrnehmen, verstehen und festhalten: Gerade für hochsensible Menschen ist das ein besonderes Bedürfnis. Dieses wunderschön gestaltete und einfühlsame Journal setzt genau dort an: Mit gezielten Impulsen, Fragen zur Selbstreflexion und kleinen Übungen lädt es dich dazu ein, deinen eigenen Empfindungen Raum zu geben und sie ohne Bewertung zu Papier zu bringen. Chris Andrews, SPIEGEL -Bestsellerautorin und eine starke hochsensible Stimme, bietet dir einen sicheren Ort, um tief in dich hineinzufühlen und deinen Weg zu mehr Selbstverständnis und Selbstakzeptanz zu finden. Die Struktur des Journals mit sanften Impulsen, viel Freiraum und zahlreichen Schreibmomenten erleichtert dir den Einstieg ins Schreiben und führt dich Seite für Seite mehr zu dir selbst. Lass dich dabei von Chris Andrews liebevoll begleiten – ganz so, wie es zu deiner Energie und deinem Alltag passt. Nimm dir zwölf Wochen Zeit für dich – mit warmherzigen Impulsen, achtsamen Reflexionsfragen und kleinen Übungen. Mach die...
€16,00
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