Abi Feltham

Willkommen in der Welt der Ameisenpizza und anderen Bewältigungsstrategien Was haben Cornflakes mit Wodka, ein Familienausflug nach Disney World als Trauerbewältigung und ein Stück Schädel auf dem OP-Boden gemeinsam? Sie sind keine Szenen aus einer besonders geschmacklosen Realityshow, sondern Stationen in Abi Felthams Leben. Mit rabenschwarzem Humor und radikaler Offenheit erzählt sie von Trauma, Sucht und Selbstzerstörung und zeigt gemeinsam mit Entwicklungspsychologin Dr. Rosa Town, wie aus Chaos Veränderung werden kann. Verstehe, warum du Gefühle wegdrückst, davonläufst oder dich in rastlosem Chaos verlierst. Erkenne Selbstbestrafung, Scham, Grübelschleifen und Opferrolle als Treiber deiner Probleme. Finde heraus, warum äußere Bestätigung so verführerisch ist – und nimm dein Glück selbst in die Hand. Entdecke deine Werte neu und ersetze Perfektion durch echten Fortschritt. Nutze Dr. Rosa Towns psychologische Einordnung und kurze No-Pressure-Practices für den Alltag. Das ist keine weichgespülte Selbsthilfe mit Wohlfühlbotschaften. Wenn du mit »Du musst nur an dich glauben« und anderen Kalendersprüchen nichts anfangen kannst, bist du hier wahrscheinlich richtig. Denn...