{"product_id":"zyklus-im-glueck-jessica-roch-taschenbuch","title":"Zyklus im Glück","description":"\u003cstrong\u003eZyklisch leben: Tut Hormonen und Seele gut!\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eJeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf \u003cstrong\u003eEnergie, Stimmung, Gewicht\u003c\/strong\u003e und vieles mehr auswirken. Oftmals kommen noch \u003cstrong\u003eRegelschmerzen oder PMS\u003c\/strong\u003e ins Spiel, die einem das Leben ganz schön vermiesen. Sogenannte »Frauenprobleme« werden aber häufig weggewischt oder klein geredet. Dabei lassen sich Beschwerden sehr wohl \u003cstrong\u003elindern oder heilen\u003c\/strong\u003e! Ausgehend von der eigenen leidvollen Erfahrung erklärt Jessica Roch, zertifizierte \u003cstrong\u003eErnährungsberaterin und Zykluscoach\u003c\/strong\u003e, wie du deine Hormonbalance in den einzelnen Phasen sanft unterstützt. Für mehr Power und Wohlbefinden!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas bietet dieses Buch:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZyklustracken leicht gemacht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie wichtigsten hormonellen Probleme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntibabypille und Post-Pill-Syndrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZyklusfood nach den vier Jahreszeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZyklisch einkaufen: \u003cstrong\u003eLebensmittel als Hormonhelfer und Hormonstörer \u003c\/strong\u003esowie die Must-haves für den Vorratsschrank\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZyklisch kochen: Frühstück, Hauptgerichte, Snacks \u0026amp; Süßes – \u003cstrong\u003eLieblingsrezepte für jede Zyklusphase\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSinnvolle Heilkräuter, Supplemente und Adaptogene\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArbeit und Freizeit zyklisch gestalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie richtige Sportart je nach Hormonstatus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmweltschadstoffe erkennen und vermeiden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStress-Management und Schlafhygiene\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Jessica Roch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53451416011079,"sku":"9783833885358","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/zyklus-im-glueck-taschenbuch-front.webp?v=1772617955","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/zyklus-im-glueck-jessica-roch-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}