{"product_id":"yoga-gegen-burnout-mit-jagadamba-stendel-dvd","title":"Yoga gegen Burnout - Mit Jagadamba Stendel - DVD","description":"\u003cdiv\u003eBurnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten \u0026amp; hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag \u0026amp; bei der Arbeit abverlangt \u0026amp; auch die neuen Medien nehmen ihren Raum ein. Wenn wir den Zugang zu uns selbst verlieren, werden wir taub für die Bedürfnisse unseres Körpers \u0026amp; brennen im wahrsten Sinne des Wortes aus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie aus zahlreichen DVDs \u0026amp; CDs bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel führt Dich hier durch ein sanftes Programm, welches für Einsteiger, sowie Ruhe suchende Fortgeschrittene geeignet ist, um gezielt für einen Ausgleich zu sorgen, den Kontakt zu Deiner Mitte wieder herzustellen \u0026amp; Dich selbst zu spüren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, Stresssituationen werden auch im Alltag schneller erkannt \u0026amp; abgebaut, das Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit \u0026amp; Immunsystem wird gestärkt, Depressionen gelindert, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt, so dass Du mit Gelassenheit glücklich \u0026amp; entspannt durchs Leben gehen kannst!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNimm Deine Gesundheit selbst in die Hand \u0026amp; gebe Stress keine Chance!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAuf der DVD:\u003cbr\u003e1. Einführung ca. 17 min\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2. Programmauswahl:\u003cbr\u003e01 Schulter - \u0026amp; Nackenübungen – ca. 16 min\u003cbr\u003e02 Das Hauptprogramm – ca. 76 min\u003cbr\u003e03 Das Kurzprogramm – ca. 36 min\u003cbr\u003e04 Anfangsentspannung – ca. 9 min\u003cbr\u003e05 Atemübung – ca. 6 min\u003cbr\u003e06 Der Sonnengruß – ca. 9 min\u003cbr\u003e07 Tiefenentspannung – ca. 10 min\u003cbr\u003e08 Meditation – ca. 11 min\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3. Extras– ca. 10 min\u003c\/div\u003e","brand":"SchröderMedia HandelsGmbH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53414827426119,"sku":"9120052891843__ALIVE","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/yoga-gegen-burnout-mit-jagadamba-stendel-dvd.webp?v=1772124659","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/yoga-gegen-burnout-mit-jagadamba-stendel-dvd","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}