{"product_id":"yoga-for-everybody-schmerzfrei-und-entspannt-in-schultern-und-nacken-inge-scho-taschenbuch","title":"Yoga for EveryBody - schmerzfrei und entspannt in Schultern und Nacken","description":"\u003cp\u003eWer kennt das nicht: Die Schultern sind verspannt und der Nacken schmerzt. Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin von Yoga-Büchern für Einsteiger präsentiert ein Übungsprogramm, das Erste Hilfe bei Schulter- und Nackenverspannungen bietet. Begleitet mit Farbfotos, erklärt Inge Schöps, was wir effektiv gegen den Schmerz tun können. Grundsätzlich folgt ihr Konzept zwei Prinzipien: \u003cbr\u003e1. Die Stärkung und Stabilisierung der Schulter- und Nackenpartie \u003cbr\u003e2. Die Entspannung und Dehnung \u003cbr\u003eMit 33 wirksamsten Asanas zur Selbstbehandlung von chronisch verspannter Muskulatur, Kopfschmerzen oder bei Frozen-Shoulder – nach Symptomen geordnet.\u003c\/p\u003e","brand":"Inge Schöps","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53110972678471,"sku":"9783426878200","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/yoga-for-everybody---schmerzfrei-und-entspannt-in-schultern-und-nacken-taschenbuch-inge-schoeps.webp?v=1768032015","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/yoga-for-everybody-schmerzfrei-und-entspannt-in-schultern-und-nacken-inge-scho-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}