{"product_id":"yin-yoga-stefanie-arend-taschenbuch","title":"Yin Yoga","description":"\u003cb\u003eDer perfekte Einstieg in die Welt des entspannenden Yin Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn einer Zeit, die geprägt ist von Stress, in der alle durch die Gegend hetzen, immer und überall erreichbar sind, kann Yin Yoga ein effektiver Gegenpol sein. Es ist auch die ideale Ergänzung für aktivere von Yang geprägte Yogastile. Die Asanas werden hier \u003cb\u003elänger und eher passiv gehalten.\u003c\/b\u003e Dadurch wird der Chi-Fluss im Körper harmonisiert und das \u003cb\u003eNervensystem beruhigt. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDieses Buch ist ein \u003cb\u003eechter Klassiker. \u003c\/b\u003eDie Yin-Yoga-Expertin Stefanie Arend hat damit den \u003cb\u003esanften und ruhigen Yogastil \u003c\/b\u003ein Deutschland bekannt gemacht. Im Jahr 2011 als \u003cb\u003ebestes Yogabuch des Jahres \u003c\/b\u003eausgezeichnet, liegt es jetzt in einer \u003cb\u003eüberarbeiteten und modernisierten Neuausgabe\u003c\/b\u003e vor. Es legt den Grundstein für die weiteren Bücher von Stefanie und erklärt \u003cb\u003edie wichtigsten Yin-Haltungen inklusive Varianten. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Ausführliche Vorstellung der Meridiane in anschaulichen Einzelillustrationen\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Was Yin Yoga von anderen Yogastilen unterscheidet\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Stefanies persönlicher Weg zum Yin Yoga\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- 8 Beispielsequenzen, unter anderem zu den Organen der TCM\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMit einem Vorwort von Paul Grilley, der ein enger Wegbegleiter von Stefanie ist.","brand":"Stefanie Arend","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54635189010759,"sku":"9783517104720","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/yin-yoga-taschenbuch-cover.webp?v=1786842661","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/yin-yoga-stefanie-arend-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}