{"product_id":"verletzungsfrei-laufen-tom-michaud-taschenbuch","title":"Verletzungsfrei laufen","description":"\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eDas Must-Have für alle Läufer!\u003cbr\u003e\n\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nJedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirkende Kraft entspricht etwa dem dreifachen Körpergewicht, lässt alle Knochen vibrieren und ist in jeder Sehne zu spüren. Eine so \u003cb\u003eaußergewöhnlich hohe Belastung\u003c\/b\u003e muss erst einmal abgefedert werden. Kommen eine falsche Technik, unpassendes Equipment oder unzureichende Vorbereitung hinzu, sind Verletzungen praktisch vorprogrammiert. Ein \u003cb\u003eganzheitliches Training ist essenziell\u003c\/b\u003e, um dem vorzubeugen!\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nChiropraktiker Dr. Tom Michaud zeigt Ihnen die effektivsten Techniken und Übungen, mit denen Sie Ihre \u003cb\u003eLaufpraxis nachhaltig verbessern\u003c\/b\u003e und Beschwerden entgegenwirken. Zahlreiche Illustrationen helfen Ihnen, Anatomie und biomechanische Vorgänge des Laufens kennen und verstehen zu lernen. Ausführliche \u003cb\u003eFunktionstests und Ganganalysen\u003c\/b\u003e helfen Ihnen\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n• individuelle \u003cb\u003eVerletzungsrisiken\u003c\/b\u003e zu identifizieren, \u003cbr\u003e\n• Ihren \u003cb\u003eLaufstil\u003c\/b\u003e zu korrigieren, \u003cbr\u003e\n• das \u003cb\u003erichtige Schuhwerk\u003c\/b\u003e auszuwählen und \u003cbr\u003e\n• Muskeln und Sehnen mit \u003cb\u003ewirkungsvollen Übungen\u003c\/b\u003e dauerhaft zu stärken.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nZusätzlich erfahren Sie, wie Sie die 25 häufigsten laufbedingten Beschwerden – vom \u003cb\u003eLäuferknie\u003c\/b\u003e über \u003cb\u003eFersensporn\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eAchillessehnenentzündung\u003c\/b\u003e bis hin zu \u003cb\u003eErmüdungsbrüchen\u003c\/b\u003e – vermeiden und behandeln. So bleiben Sie leistungsstark und laufen garantiert lange und \u003cb\u003eschmerzfrei\u003c\/b\u003e!\n\u003c\/p\u003e","brand":"Tom Michaud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53488907616583,"sku":"9783742321497","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/verletzungsfrei-laufen-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773128704","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/verletzungsfrei-laufen-tom-michaud-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}