{"product_id":"timing-im-krafttraining-amy-ashmore-taschenbuch","title":"Timing im Krafttraining","description":"\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eTiming ist alles – auch im Krafttraining! \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/b\u003eErreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Performance: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die sogenannte Muskeluhr. Wenn Sie zur richtigen Zeit die optimalen Trainingsreize in der Muskulatur setzen, können Sie Ihre\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003e• Maximal- und Schnellkraft effizient steigern,\u003cbr\u003e\n• Ihre Beweglichkeit verbessern und\u003cbr\u003e\n• Ihre Leistung maximieren.\u003cbr\u003e\n\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nAmy Ashmore erklärt, wie Sie durch \u003cb\u003estrategisches Timing\u003c\/b\u003e die Muskeluhr so beeinflussen, dass der ganze Körper davon profitiert. Sie stellt zahlreiche Trainingspläne vor und zeigt, mit welchen Trainingsmethoden und Übungskombinationen Sie \u003cb\u003emaximalen sportlichen Erfolg \u003c\/b\u003eerzielen.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Amy Ashmore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53487723315527,"sku":"9783742314505","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/timing-im-krafttraining-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773112460","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/timing-im-krafttraining-amy-ashmore-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}