{"product_id":"stress-dich-richtig-jacob-drachenberg-taschenbuch","title":"Stress dich richtig!","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGelassenheit statt Stress: Das 9-Schritte-Programm für nachhaltige Stressbewältigung vom Experten Nr. 1 in Deutschland\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHast du auch manchmal das Gefühl, dass Stress dein täglicher Begleiter ist? Falls ja, geht es dir wie vielen anderen – die Weltgesundheitsorganisation bezeichnete ihn als „\u003cstrong\u003eSeuche des 21. Jahrhunderts\u003c\/strong\u003e“. Die gute Nachricht: Nicht der Stress ist in Wahrheit das Problem, sondern wie wir damit umgehen.\u003cbr\u003eJacob Drachenberg, ehemaliger Wasserball-Bundesliga-Kapitän und \u003cstrong\u003estudierter Psychologe\u003c\/strong\u003e, kennt sowohl den „falschen“ als auch den „richtigen“ Weg: Er hat selbst ein stressbedingtes Burnout durchlebt – und es sehr erfolgreich überwunden.\u003cbr\u003eMit Hilfe \u003cstrong\u003einspirierender, persönlicher Geschichten\u003c\/strong\u003e sowie der \u003cstrong\u003etausendfach erprobten Drachenberg-Methode\u003c\/strong\u003e zeigt „\u003cstrong\u003eDeutschlands bekanntester Stress-Experte\u003c\/strong\u003e“ (Business Punk), dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine \u003cstrong\u003eerlernbare Fähigkeit\u003c\/strong\u003e ist. Das 9-Schritte-Programm vereint Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt dir \u003cstrong\u003ejederzeit einsetzbare, alltagstaugliche Sofort-Strategien\u003c\/strong\u003e. Nimm ab heute das Steuerrad deines Lebens wieder selbst in die Hand: Lerne, unnötigen Stress zu vermeiden - vor allem aber, ihn als \u003cstrong\u003epositive Energiequelle \u003c\/strong\u003ezu nutzen.\u003c\/p\u003e","brand":"Jacob Drachenberg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53797912183111,"sku":"9783758905513","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/stress-dich-richtig-taschenbuch-cover.webp?v=1777305670","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/stress-dich-richtig-jacob-drachenberg-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}