{"product_id":"stark-unter-druck-neurozentriertes-mentaltraining-fuer-sportler-susanne-droste-ebook","title":"Stark unter Druck - Neurozentriertes Mentaltraining für Sportler","description":"Mit klarem Kopf zum Erfolg\nFür viele Sportlerinnen und Sportler gehören Angst und Druck zum Alltag – vielleicht ja auch für Sie. Dieser Druck kann unterschiedliche Ursachen haben und sowohl von innen als auch von außen wirken, sei es durch Trainer, Eltern, Sponsoren oder die (sozialen) Medien. Statt zur Bestleistung führt das häufig zu Blockaden und Frustration.\nIhr Weg zu mehr Selbstbestimmung im Sport \nDie beiden Expertinnen Alexandra Albert und Dr. Susanne Droste zeigen fundiert und praxisnah, wie Sie Angst und Druck im Sport\n\n- besser verstehen,\n- ihnen richtig begegnen und\n- sie gezielt regulieren.\n\nBasierend auf der aktuellen Hirnforschung erklären sie verständlich, wie Gedanken, Emotionen und Körperreaktionen zusammenwirken. Durch die Verbindung klassischer Mentaltechniken mit neurobiologischen Erkenntnissen ist den Autorinnen ein moderner, innovativer Ansatz des Mentaltrainings gelungen.\nMit wirkungsvollen Strategien wie Atem-, Vagusnerv- und Visualisierungsübungen lernen Sie, selbstbewusst zu handeln, Ihre Ressourcen optimal zu nutzen und Ihre sportliche Leistung nachhaltig zu steigern. Damit Sie fokussiert und frei die Freude am Sport beibehalten!","brand":"Susanne Droste","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53627130544455,"sku":"9783745327007","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/stark-unter-druck-neurozentriertes-mentaltraining--ebook.webp?v=1774998208","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/stark-unter-druck-neurozentriertes-mentaltraining-fuer-sportler-susanne-droste-ebook","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}