{"product_id":"salate-to-go-nico-stanitzok-taschenbuch","title":"Salate to go","description":"Essen vorbereiten und mitnehmen ist schon lange im Trend. Und wer keine Möglichkeit zum Warmmachen hat, der ist mit Salat to go bestens bedient!\u003cp\u003eUnd auch zuhause sind die Salate to go echte Alleskönner. Wenn der Tag mal wieder voll gepackt ist, weil die Kinder beschäftigt werden wollen und man gleichzeitig im Home-Office arbeitet, bleibt oft wenig Zeit frisch zu kochen. Vorbereitete Salate schaffen Abhilfe - blitzschnell sind die gesunden und einfachen Salate zubereitet, wenn gerade Zeit dafür ist, dann ab in den Kühlschrank und hervorzaubern, wenn der Hunger kommt. Das Zauberwort für dieses easy Vorratsessen heißt Meal-Prep.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMeal Prep ist in aller Munde und \u003cstrong\u003eerleichtert auch das gesunde Arbeitsleben\u003c\/strong\u003e mit selbstgekochten Kreationen. Aber was ist, wenn es keine Mikrowelle oder Herd zum Aufwärmen gibt? Dann sind Salate das Mittel der Wahl. Nico Stanitzok zeigt einmal mehr, \u003cstrong\u003ewie lecker und frisch Salate\u003c\/strong\u003e sein können und fügt seiner To-Go-Reihe ein weiteres Standardwerk hinzu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalat Kochbuch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSchon lange hat Salat das Image als reine Low-Carb-Mahlzeit abgelegt, vielmehr kann man heutzutage fast alles in einen gelungenen Salat mischen. \u003cstrong\u003eWenn diese Mahlzeit to go dann noch im richtigen Glas oder Behälter transportiert wird, ist Frische vorprogrammiert\u003c\/strong\u003e. Der Autor teilt sein Küchenratgeber geschickt in drei Kategorien:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSattmachersalate\u003c\/strong\u003e mit tollen Kohlenhydraten aus Reis, Nudeln, Kartoffeln und Getreide\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGartensalate\u003c\/strong\u003e mit allem, was der Gemüsegarten so hergibt\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFeinkostsalate\u003c\/strong\u003e mit Inspiration aus aller Welt und besonderen Zutaten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKlassiker und neue Kreationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWer möchte auf einen Nudelsalat oder Wurstsalat verzichten, wenn er sich ein Salat Kochbuch kauft? Keiner – deshalb gibt es \u003cstrong\u003emehr als 35 Rezepte mit klassischen, vergessenen, veganen, vegetarischen und orientalischen Zutaten\u003c\/strong\u003e. Es finden sich Hülsenfrüchte, Blattgemüse, Fisch, Fleisch, Kräuter, Nüsse und Gewürze in den Mahlzeiten, die auch optisch ein Feuerwerk versprechen. Immer wieder lässt Nico Stanitzok sein Wissen einfließen und erklärt, \u003cstrong\u003ewie Zutaten am besten zubereitet werden\u003c\/strong\u003e und wo die Geheimtipps liegen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRezepte für Salat to go \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Zutaten lassen sich in jedem handelsüblichen Supermarkt besorgen\u003c\/strong\u003e und somit kann auch spontan losgekocht werden. \u003cstrong\u003eViele Salatrezepte dauern nur 30 Minuten in der Zubereitung\u003c\/strong\u003e – machen satt und sind gesund. Freuen Sie sich auf:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\t\u003cli\u003eScharfen schwarzen Reissalat mit Garnelen und Mango\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eNew-York-Makkaronisalat mit ausgefallenem Dressing\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eNizza-Salat mit Ei aus dem Glas\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eGebackener Blumenkohlsalat mit orientalischer Würze\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eLauchsalat in Currydressing\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003eFleischsalat Kebab-Style mit türkischen Wurzeln\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSalate sind nicht nur perfekte Meal-Prep-Rezepte\u003c\/strong\u003e to go, sondern überzeugen auch auf Buffets, als Mitbringsel zu Partys und als Vorspeise, wenn man Gäste einlädt. Außerdem verrät der Autor, \u003cstrong\u003ewie man auch unterwegs seinen Salat ganz einfach kühlen und frisch halten kann. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nico Stanitzok","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53450877468999,"sku":"9783833873003","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/salate-to-go-taschenbuch-front.webp?v=1772612378","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/salate-to-go-nico-stanitzok-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}