{"product_id":"richtig-atmen-gesuender-leben-alexander-peters-taschenbuch","title":"Richtig atmen – gesünder leben","description":"\u003cp\u003eDie Atmung ist die einzige Körperfunktion, die bewusst gesteuert werden kann. Wer lernt, sie gezielt einzusetzen, gewinnt ein wirkungsvolles Instrument für mehr Energie, innere Stabilität und Wohlbefinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlexander Peters erläutert verständlich, welche zentrale Rolle die Atmung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innere Balance spielt. Es verbindet aktuelles Wissen aus Medizin und Atemtherapie mit jahrzehntelanger Erfahrung des Autors, der seit über 30 Jahren als Lehrender und Therapeut – unter anderem am Immanuel-Krankenhaus in Berlin sowie in eigener Praxis – tätig ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie erfahren,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewie Atmung auf Körper, Nervensystem und Psyche wirkt,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewarum viele Menschen unbewusst ungünstige Atemmuster entwickelt haben,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ewie bewusste Atemführung Energie, Konzentration und Stressresistenz steigern kann\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eund wie sich durch gezielte Übungen Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig verbessern lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeicht umsetzbare und angeleitete Übungen laden dazu ein, den eigenen Atem neu zu entdecken und Schritt für Schritt zu optimieren – im Alltag, im Beruf und in belastenden Situationen.\u003c\/p\u003e","brand":"Alexander Peters","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633815118151,"sku":"9783458684671","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/richtig-atmen-gesuender-leben-taschenbuch-cover.webp?v=1779297509","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/richtig-atmen-gesuender-leben-alexander-peters-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}