{"product_id":"richtig-atmen-fuer-sportliche-hoechstleistung-belisa-vranich-taschenbuch","title":"Richtig atmen für sportliche Höchstleistung","description":"\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eLäufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler – jeder profitiert davon!\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/b\u003eDie meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Leistung jedoch tatsächlich zu steigern, ist die \u003cb\u003erichtige Atmung \u003c\/b\u003ewährend des Trainings. Ein \u003cb\u003evergrößertes Lungenvolumen\u003c\/b\u003e und eine \u003cb\u003eoptimale Lungenfunktion\u003c\/b\u003e ermöglichen einen sehr \u003cb\u003eeffizienten Gasaustausch\u003c\/b\u003e. Das Ergebnis: Lebenswichtige Organe und die Muskulatur erfahren eine höhere Sauerstoffversorgung und können noch leistungsfähiger arbeiten.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nAtemcoach und Psychologin Dr. Belisa Vranich erklärt, wie Sie lernen, \u003cb\u003eintelligent zu atmen \u003c\/b\u003eund Ihre Atmung ganz bewusst einzusetzen. Sie kombiniert deshalb gezielt Kraft- und Dehnübungen für einen \u003cb\u003estabilen Rumpf \u003c\/b\u003emit den besten Methoden und \u003cb\u003eeffektivsten Atemtechniken\u003c\/b\u003e. Mit einer kontrollierten Atmung \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n· steigern Sie Ihre Konzentration,\u003cbr\u003e\n· verringern Sie das Verletzungsrisiko,\u003cbr\u003e\n· reduzieren Sie Stress und \u003cbr\u003e\n· fördern Sie die Regeneration.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nHeben Sie Ihr Training auf ein neues Level und \u003cb\u003emaximieren Sie Ihre sportliche Performance\u003c\/b\u003e!\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/p\u003e","brand":"Belisa Vranich","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53488262807879,"sku":"9783742318664","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/richtig-atmen-fuer-sportliche-hoechstleistung-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773120688","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/richtig-atmen-fuer-sportliche-hoechstleistung-belisa-vranich-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}