{"product_id":"probiotika-und-praebiotika-powerfood-fuer-den-darm-sandra-pugliese-taschenbuch","title":"Probiotika und Präbiotika – Powerfood für den Darm","description":"Die Darmflora ist zurzeit das große Thema im Gesundheitsbereich. Immer neue Erkenntnisse überraschen uns: Die Bakterien beeinflussen nicht nur maßgeblich unser Immunsystem und unsere Psyche, sondern stehen auch im Zusammenhang mit Allergien, heimlichen Entzündungen und Krankheiten wie Alzheimer oder Typ-2-Diabetes. Dieses Buch zeigt auf, welche Bakterien im Darm leben und wie man sie mit der richtigen Ernährung bei ihrer Arbeit unterstützen kann. Das gelingt mit Probiotika – Lebensmitteln, die lebensfähige Mikroorganismen enthalten, wie Milchsäurebakterien und Hefen – und Präbiotika – Nahrungsbestandteilen, die Wachstum und Aktivitäten der Bakterien fördern. Dazu liefert das Buch 30 leckere Rezepte, etwa für Kombucha, Labneh-Käse, Kvass, Kimchi und Sauerkraut.","brand":"Sandra Pugliese","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480217706823,"sku":"9783742306524","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/probiotika-und-praebiotika-powerfood-fuer-den-darm-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773037932","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/probiotika-und-praebiotika-powerfood-fuer-den-darm-sandra-pugliese-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}