{"product_id":"nervenstark-karin-janka-taschenbuch","title":"Nervenstark!","description":"\u003cb\u003eEffektive Übungen und spannende Erkenntnisse über dein Nervensystem\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDu funktionierst im Alltag, bist aber \u003cb\u003eerschöpft, gereizt\u003c\/b\u003e, leidest unter \u003cb\u003eÄngsten \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003eSchmerzen\u003c\/b\u003e? Disziplin, To-do-Listen oder mentale Strategien helfen nicht, du bist im wahrsten Sinne des Wortes genervt. Hier, im autonomen Nervensystem, liegt der Schlüssel: Karin Janka hat \u003cb\u003eNeurobalance \u003c\/b\u003eentwickelt, eine \u003cb\u003einnovative Praxis \u003c\/b\u003ezur \u003cb\u003eRegulierung des Nervensystems\u003c\/b\u003e, die aktuelles neurobiologisches Wissen und altbewährte Methoden kombiniert. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDie Ergotherapeutin stellt nicht nur den vielzitierten \u003cb\u003eVagus \u003c\/b\u003evor, sondern darüber hinaus die restlichen \u003cb\u003eelf Hirnnerven\u003c\/b\u003e, die durch einfache Übungen aktiviert schnell für Entspannung sorgen. Auf dich warten \u003cb\u003espannende Erkenntnisse \u003c\/b\u003edurch die \u003cb\u003eSelbsttests\u003c\/b\u003e, mit deren Hilfe du dir eine \u003cb\u003eindividuelle Toolbox \u003c\/b\u003emit maßgeschneiderten Übungen zusammenstellen kannst. Über den exklusiven \u003cb\u003eQR-Code \u003c\/b\u003ekannst du \u003cb\u003eVideos \u003c\/b\u003eder Autorin zu einzelnen Übungen abrufen. Neurobalance sorgt dafür, dass du dich ausgeglichener und lebendiger fühlst — nicht zuletzt, weil die Übungen auch richtig \u003cb\u003eSpaß \u003c\/b\u003emachen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: mit ca. 40 Illustrationen","brand":"Karin Janka","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54634534306119,"sku":"9783424155181","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/nervenstark-taschenbuch-cover.webp?v=1786839984","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/nervenstark-karin-janka-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}