{"product_id":"mind-over-mountain-sukkhadas-ingo-auer-taschenbuch","title":"Mind over Mountain","description":"\u003cb\u003e»In der Kälte finde ich mich selbst«\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNur mit Schuhen, kurzer Hose und Mütze bekleidet, macht Sukkhadas Ingo Auer sich auf, die höchsten Gipfel der sieben Alpenländer zu besteigen. An seiner Seite eine eingeschworene Gruppe von Gleichgesinnten, darunter Fußballweltmeister André Schürrle. Immer wieder führt die Expedition an körperliche und mentale Grenzen, wo Angst und Hochgefühl, Scheitern und Erfolg eng beieinanderliegen.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDer Kälte- und Atemtrainer zeigt in diesem bewegenden Erlebnisbericht, wozu Körper und Geist fähig sind, wenn wir bereit sind, vertraute Grenzen zu hinterfragen. Denn bewusste Kälteexposition kann – korrekt ausgeführt – Resilienz stärken, Stress reduzieren und neue Zugänge zu körperlicher und mentaler Gesundheit eröffnen.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eEine inspirierende Geschichte über Mut, Selbstvertrauen und die Kraft, sich selbst neu zu begegnen.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e»Absolut life-changing für mich.«\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eAndré Schürrle\u003c\/i\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e»Ein liebevoller Arschtritt, endlich seinen Träumen zu folgen. Mutig, ehrlich und dringend notwendig.«\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eLars Amend\u003c\/i\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e»Ich habe selten jemanden getroffen, der so tief in Breathwork und Eisbaden verwurzelt ist.«\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eBenedict Cumberbatch\u003c\/i\u003e","brand":"Sukkhadas Ingo Auer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55151990309191,"sku":"9783442180912","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mind-over-mountain-taschenbuch-cover.webp?v=1790259997","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/mind-over-mountain-sukkhadas-ingo-auer-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}