{"product_id":"mental-gesund-bleiben-peter-falkai-gebunden","title":"Mental gesund bleiben","description":"\u003cb\u003eDer Präventionskompass für die Seele\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVorsorge ist alles: \u003c\/b\u003eWir joggen, um unser Herz gesund zu halten, nehmen Supplements und machen Check-ups. \u003cb\u003eDoch die meisten von uns tun zu wenig für ihre Psyche. \u003c\/b\u003eEin Fehler, denn Studien zeigen, dass Prävention essenziell ist, um nicht wie \u003cb\u003ejeder Vierte im Laufe des Lebens an Depressionen, Sucht- und Angststörungen oder sogar Psychosen\u003c\/b\u003e zu erkranken. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eVon Stress, der unsere Nervennetze schädigt, bis zur wirkungsvollen Prophylaxe bei Veranlagungen: \u003cb\u003eDieses Buch hilft, Risiken zu erkennen und besser vorzusorgen. \u003c\/b\u003eStatt unterkomplexer Rezepte, die einseitig auf Ernährung oder Sport setzen, trägt dieser \u003cb\u003eKompass die aktuelle wissenschaftliche Evidenz \u003c\/b\u003ezusammen und veranschaulicht, wie, wann und warum bestimmte Maßnahmen gegen psychische Erkrankungen wirken und was jeder von uns konkret tun kann, um sich \u003cb\u003egeistig und seelisch fit zu halten.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003e»Jeanne Rubner und Peter Falkai sagen uns in ihrem klugen Buch, wie wir das wohl kostbarste aller Organe gesund halten können – unser Gehirn.«\u003c\/i\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eJörg Blech, Autor von »Masterplan Gesundheit«\u003c\/i\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Peter Falkai","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54634528440647,"sku":"9783466373680","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/mental-gesund-bleiben-gebunden-cover.webp?v=1786839745","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/mental-gesund-bleiben-peter-falkai-gebunden","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}