{"product_id":"meal-prep-lena-merz-taschenbuch","title":"Meal Prep","description":"\u003cstrong\u003eSchnelle und einfache Rezepte für die Woche vorkochen? Nichts leichter als das mit dem KüchenRatgeber Meal Prep!\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eDie Kantine hat zu oder die Mahlzeiten stellen Ihren Gaumen nicht zufrieden? Sie wollen sich in der Mittagspause den Gang zum Bäcker oder Supermarkt sparen und stattdessen einfach gesund und lecker essen? Dann probieren Sie es doch mal mit Meal Prep! \u003cstrong\u003eDas Vorkochen ist weder altmodisch noch aufwändig. Maximal 10 Zutaten brauchen Sie, um vier köstliche Mahlzeiten vorzubereiten und ggf. einzufrieren.\u003c\/strong\u003e So entsteht innerhalb kürzester Zeit ein Grundstock an \u003cstrong\u003eLieblingsgerichten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eDas Meal Prep 1x1\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eSie haben noch gar keine Idee, wie Sie mit Meal Prep anfangen können? Dann hilft der Starterguide von Meal-Prep-Profi Lena Merz. Sie zeigt, wie \u003cstrong\u003edrei einfache Steps das Vorkochen und Vorbereiten erleichtern\u003c\/strong\u003e. Darüber hinaus gibt das Buch Tipps und Tricks, \u003cstrong\u003ewelche Gefäße, welche Zutaten und welche Kombinationen sich besonders für Food Prep eignen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eGuter Start in den Tag: Frühstück\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eDas Teilchen vom Bäcker liefert vor allem Zucker und leere Kalorien – das Overnight Birchermüsli aus dem Kochbuch liefert Mikronährstoffe wie Vitamine, Eisen und Co., sättigt lange und schmeckt frisch und fruchtig. Denn etwas Praktischeres gibt es kaum: \u003cstrong\u003eEinfach das Frühstück für den nächsten Tag am Vorabend vorbereiten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eKalte und warme Gerichte für die Arbeit\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eDie Königsdisziplin und doch so simpel umsetzbar: Leckere, vollwertige Mahlzeiten fürs Büro, die Baustelle oder das Geschäft vorbereiten. Ganz egal ob Salate, Wraps, Buddha Bowls, Pasta, Chili, Curry, Quiche oder Flammkuchen \u003cstrong\u003e– jede Lieblingsmahlzeit lässt sich preppen\u003c\/strong\u003e. Die Rezepte im Kochbuch sind teils vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch und \u003cstrong\u003eschmecken der ganzen Familie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Lena Merz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53479996195143,"sku":"9783833878466","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/meal-prep-taschenbuch.webp?v=1775158762","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/meal-prep-lena-merz-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}