{"product_id":"just-breathe-birgit-feliz-carrasco-taschenbuch","title":"Just breathe","description":"\u003cp\u003e\n\u003cb\u003eEntdecke die Kraft der Atmung\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/b\u003eWir alle atmen – automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursachen. Eine bewusste Atmung dagegen beeinflusst die Psyche positiv und lindert Schmerzen, indem sie die \u003cb\u003eSelbstheilungskräfte\u003c\/b\u003e anregt.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nYogatherapeutin und Heilpraktikerin Birgit Feliz Carrasco erklärt, warum richtiges Atmen so wichtig ist. Sie erläutert die Prozesse, die dabei im Körper ablaufen, und zeigt, \u003cb\u003ewelche Techniken und Übungen helfen, um mentale und körperliche Beschwerden zu beheben wie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n· Müdigkeit, \u003cbr\u003e\n· Stress,\u003cbr\u003e\nKonzentrationsmangel,\u003cbr\u003e\n· Verspannungen,\u003cbr\u003e\n· Erkältungen,\u003cbr\u003e\n· Verdauungsbeschwerden oder\u003cbr\u003e\n· ein geschwächtes Hormon- oder Immunsystem.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDie Anleitungen werden durch\u003cb\u003e Meditationen, Affirmationen\u003c\/b\u003e und Empfehlungen für die \u003cb\u003eAnwendung ätherischer Öle\u003c\/b\u003e begleitet. Finde so zu deiner inneren Mitte zurück, unterstütze Heilungsprozesse und verbessere deine Gesundheit ganzheitlich.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Birgit Feliz Carrasco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53488553263431,"sku":"9783742318473","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/5455\/2903\/files\/just-breathe-taschenbuch-buchcover.webp?v=1773123342","url":"https:\/\/www.cinebuch.de\/products\/just-breathe-birgit-feliz-carrasco-taschenbuch","provider":"CineBuch","version":"1.0","type":"link"}